После употребления чрезмерно большого количества спиртного возникает похмельный синдром, который в некоторых случаях даже может стать причиной летального исхода.
Как быстро избавиться от похмелья и сделать это правильно?
Самое лучшее и эффективное средство против похмелья – это большое количество жидкости. Нужно много и почаще пить, но далеко не всю жидкость можно употреблять.
Во-первых, необходимо полностью отказаться от спиртных напитков, даже легких. Не стоит пить газировку. Лучшее средство при похмелье – это томатный и грантовый соки. Можно также много пить простой чистой воды.
Вода поможет восстановить потерянную жидкость в организме, а натуральный сок поможет восстановить силы.
Квашеная капуста
После застолья можно кушать квашеную капусту, которая тоже является эффективным средством против похмелья. Полезен в этой ситуации рассол и другие соленые жидкости. Соль способствует нормализации электролитного баланса – как только он стабилизируется, станет намного легче.
Болеутоляющие препараты
Врачи рекомендуют при похмелье принять болеутоляющее. Можно купить в аптеке специальное средство при похмельном синдроме. Спазмолитик снимет спазм сосудов, и сразу же придет облегчение.
Прием пищи
Даже если после спиртного нет аппетита, обязательно нужно покушать. Желательно выпить бульон. Он поможет успокоить слизистую желудка. Но обильной и тяжелой пищи быть не должно – необходимо максимально снять нагрузку с желудка и поджелудочной железы.
Мед, банан и лимон
Если правильно употребить эти три продукта, можно помочь себе даже при очень сильном похмелье.
Лимон содержит в избытке кислоту, которая поможет организму быстрее переработать вредные вещества. Лимонная кислота эффективно работает против токсинов после алкоголя.
Необходимо в 100 мл лимонного сока добавить 1 ч. л. меда – этой нормы должно хватить на весь день. Пьют жидкость очень маленькими глотками. Бананы же помогут восполнить в организме потерянный калий.
Имбирь
При плохом самочувствии после вчерашнего застолья поможет имбирь. Имбирь содержит витамины и аскорбиновую кислоту, а эти вещества просто незаменимы при похмелье. Имбирь полезно добавлять в чай вместе с лимоном и медом, натерев на кухонной терке или порезав на маленькие кусочки.
Молочные продукты
И, разумеется, старое доброе средство – это кефир, айран, йогурт, кумыс и другие кисломолочные продукты. Все эти напитки помогают снять похмелье, так как насыщают организм белком. Кроме того, молочнокислые бактерии способствуют быстрому выводу токсинов.
