Супруги должны правильно организовать свой отдых в постели. В противном случае они рискуют разрушить собственный брак. Есть множество ошибок, допускать которые не рекомендуется.
Ложиться спать в разное время
Многие пары допускают именно эту ошибку. Поэтому ни о каких объятиях и более интимных деталях речь идти не может. Но почему нельзя хотя бы в это время никуда не торопиться, отбросить все дела и проблемы на второй план и просто насладиться обществом друг друга?
Можно поставить рядом с кроватью уютные светильники, зажечь свечи и просто почитать книги вместе или немного помечтать. Такие минуты действительно могут подогревать отношения между мужем и женой, что скажется на качестве их брака.
Не учитывать рабочие графики и обстоятельства друг друга
Супруги могут иметь совершенно разные рабочие графики. Один может работать с 8:00 до 18:00, а другой с 10 до 20. Конечно, период активности и сна у этих людей будет разный. Но даже в таком случае необходимо найти какой-нибудь компромисс.
Возможно, нужно определить, кто в какое время будет отходить ко сну и просыпаться. И ни в коем случае не нарушать установленные правила. Если один привык ложиться в 10, а второй в 12, то второму следует уступить супругу, который должен встать на работу раньше.
Не разговаривать о прошедшем дне
Конечно, рассуждать о чем-то важном и серьезном лучше не в постели. Для таких вещей нужно сесть хотя бы за стол. А вот поделиться близким человеком тем, что произошло в течение дня, приятными эмоциями, вполне можно и нужно.
Возможно, некоторые супруги любят разговаривать о прошедшем дне за ужином, тогда в постели можно о чем-нибудь помечтать или вспомнить какие-либо положительные моменты.
Отдавать предпочтение смартфонам перед сном
Рекомендация о двух часах перед сном без телефона придумана не просто так. Во-первых, это вредно для сна. Свет, который излучает смартфон, негативно влияют на организм человека, вызывая ненужную в это время суток бодрость. Это грозит бессонницей и недосыпанием. В итоге все может превратиться в хронический недосып.
Во-вторых, регулярное времяпрепровождение с телефоном, а не с любимым человеком подрывает отношения пары. Лучше организовать совместный досуг, нежели уткнуться в гаджеты.
Ухаживать за ногтями
У многих пар есть такая вредная привычка – заниматься маникюром и педикюром в спальной комнате. Вообще, это негигиенично. Да и щелканье ногтей или звук ножниц вряд ли понравится любимому человеку.
Поэтому все маникюрные и педикюрные процедуры лучше проводить в ванной комнате. Ну, или, по крайней мере, не делать этого вечером в постели, а выделять время днем специально для подобных процедур.
Отказываться от близости
Когда супруги только начинают жить вместе, сексуальная жизнь у них прекрасна. Не возникает даже мысли о том, чтобы избежать секса.
С течением времени заниматься сексом уже не всегда хочется, поэтому супруги начинают придумывать причины, которые помогут им избежать постельных дел. Это могут быть незавершенные домашние дела, плохое самочувствие и т.д.
Поэтому если муж и жена стали чаще отказываться от секса, им необходимо выяснить первопричину. Возможно, партнеры иногда действительно не могут заняться сексом из-за каких-либо факторов, но если это случается из раза в раз, то стоит над этим задуматься об исправлении ситуации.
Ругаться из-за мелочей
Одного из супругов вполне может раздражать храп второй половинки или отнятое одеяло. Но это еще не повод пускаться во все тяжкие, и каждый день ругаться на эту тему. Ведь из любой ситуации можно найти компромиссный выход.
Например, если одному из партнеров жарко, а другому холодно, то стоит подумать о покупке кондиционера, на котором можно выставить комфортную для обоих супругов температуру воздуха. Храп можно попытаться вылечить или пойти на крайний случай – купить беруши.
А вот скандалить и поднимать крик из-за подобных мелочей не стоит. Иногда эти вещи обусловлены физиологией человека, а не тем, что он хочет как-то «насолить» второй половинке.
