Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

04:56
Москва
26 мая ‘22, Четверг

Какой сок нужно пить каждый день при гипертонии

Опубликовано
Фото: Pixabay.com
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Эффект заметен уже через две недели.

При высоком артериальном давлении необходимо включить в образ жизни физическую активность, регулярный здоровый сон и, конечно, полезные при гипертонии продукты. Исследования показали, что регулировать давление помогает употребление гранатового сока, передает издание Türkiye. Однако важно им не злоупотреблять — одного стакана сока в день достаточно.

В ходе одного из исследований ученые ежедневно в течение двух недель давали пациентам с гипертонией стакан натурального свежего сока граната. В эксперименте участвовали люди 30-60 лет. В результате у пациентов «гранатовой» группы через две недели артериальное давление стало более стабильным, чем у тех, кто не пил гранатовый сок.

Важно: эксперты предупреждают, что от употребления гранатового сока следует воздержаться людям с пониженным давлением.

Кроме нормализации повышенного артериального давления, гранатовый сок укрепляет иммунитет, обладает антиоксидантным действием, полезен при болях в мышцах и суставах, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживает здоровье ЖКТ и полости рта.

 

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.ru» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться
Медики перечислили 5 основных симптомов оспы обезьян
Реклама