13:11
Москва
7 июля ‘20, Вторник

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ INFOX.RU

Мария Малышева
Специалист по вопросам женской красоты, психолог-консультант, диетолог

Медовая вода с корицей для похудения: вкусный диетический рецепт

Опубликовано
Текст:
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Потеря веса с корицей и медом - действительно ли это возможно? Чтобы сладкая вода с корицей заставила расплавиться жир, ее нужно приготовить правильно.

Медовая вода с корицей как средство для похудения

Иногда не так-то просто справиться с голодными атаками и замедленным метаболизмом. Особенно если нет времени для занятий спортом, и потеря веса затрудняется. К счастью, есть продукты, которые могут немного ускорить метаболизм.

Этот продукт никак не может не понравиться. И при его приготовлении не возникает проблем. Так что похудеть можно и со сладостями. Самостоятельно приготовленный напиток с добавлением меда и корицы особенно быстр и дешев. Как правильно смешать ингредиенты?

Для этого понадобятся только вода, мед и корица - и потере веса можно сказать «Привет!»

Для корично-медовой воды приготовьте:

  • 230 миллилитров кипяченой воды,
  • 2 чайные ложки меда,
  • чайную ложку корицы.

Насыпьте ложку корицы в пустой стакан. Доведите воду в чайнике до кипения и залейте кипятком корицу. Только когда вода остынет до комнатной температуры, можно долить мед и хорошо размешать напиток ложкой.

Одну половину напитка – полстакана – надо выпить теплым перед сном. Оставшуюся часть поставьте в холодильник, чтобы утром выпить ее натощак. Важное предупреждение: НЕ разогревайте напиток!

Почему медовая вода помогает похудению?

Мед содержит витамины, минеральные соли и аминокислоты, которые регулируют сон, уменьшают стресс и оказывают легкое слабительное действие.

В корице много фитохимических веществ, которые снижают уровень сахара в крови, и ускоряют сжигание жира. Кроме того, исследования показали, что даже небольшое количество корицы снижает количество липидов в крови.

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.ru» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться
Биография Гарика Харламова: Comedy Club и развод с Кристиной Асмус
Реклама