16:54
Москва
31 мая ‘20, Воскресенье

здоровое питание. Главное

Пожар во рту: польза и вред острой еды

28.05.2020, 18:30
Легенда гласит, что если ты не любишь острую пищу, то приезжая в Азию, нужно в ресторане попросить еду совсем, совсем не острую, ни в коем случае не добавлять перца, и тогда ты будешь дышать огнём через полчаса, но только чуть-чуть.

Медовая вода с корицей для похудения: вкусный диетический рецепт

26.05.2020, 20:04
Потеря веса с корицей и медом - действительно ли это возможно? Чтобы сладкая вода с корицей заставила расплавиться жир, ее нужно приготовить правильно.

Интуитивное питание или похудение без ограничений

21.05.2020, 18:45
Интуитивное питание - тип питания, основанный на сигналах самого организма, понимании своих потребностей и достижения гармонии со своим телом.

Чем полезны семена чиа

20.05.2020, 19:14
Семена чиа стремительно набирают популярность среди суперпродуктов. Они также известны как семена испанского шалфея.

Авокадо: модный фрукт или действительно полезный продукт

20.05.2020, 19:13
Авокадо - довольно уникальный фрукт.

На пути к красивой фигуре

20.05.2020, 19:04
О стройной фигуре мечтают все без исключения дамы. И потому они считают красивый животик залогом своего успеха. И это практически так и есть.

Сахар: вред для организма

19.05.2020, 15:39
Многие слышали том, что сахар вреден для организма. Но не каждый знает, чем именно. Сахар вреден не только для зубов, но и для всего организма.

Диетическое питание в режиме самоизоляции

18.05.2020, 18:20
Весенняя самоизоляция – это отличный повод привести своё тело к лету в порядок. Но лето – не единственная причина. Разгрузка для организма очень полезна.

Как убрать темные круги под глазами

10.04.2020, 10:47
Многие женщины сталкивались с проблемой появления темных кругов под глазами. Область кожи вокруг глаз может иметь нездоровый цвет по разным причинам: изза нарушения работы органов и систем организма, плохого отдыха, нервного перенапряжения, некачественного питания. Какими бы ни были причины, темные круги внешний вид не красят. Если вы устали скрывать темные круги косметическими средствами, скорее знакомьтесь с нашими секретами.

Диета Анжелины Джоли

26.02.2020, 20:29
Главная особенность метода Анджелины Джоли заключается в том, что она создала диету для самой себя. Сделала она это для того чтобы постоянно оставаться красивой, привлекательной и, главное здоровой женщиной.

5 лучших продуктов для похудения

19.02.2020, 10:00
Существует много здоровых и полезных продуктов для похудения, которые вы можете употреблять, чтобы обуздать аппетит и держать свой метаболизм под контролем.

Роль грейпфрута в похудении

19.02.2020, 09:54
Грейпфрут – это фрукт, обладающий поистине волшебными свойствами. Этот фрукт семейства цитрусовых можно назвать настоящим даром богов, настолько широк круг его целебных возможностей, а количество витаминов просто зашкаливает.

Что такое цикличное голодание

19.02.2020, 09:51
Рассматривая различные виды снижения веса, улучшения здоровья и поддержания красоты, люди пропускают такой термин, как голодания, считая, что организму станет только хуже.

Правильное питание при беременности

19.02.2020, 09:49
Не родившийся ребенок зависит от организма матери, он связан с ним через пуповину напрямую. Все, что употребляет мать, попадает внутрь организма малыша с током крови. Чрезмерное количество потребляемых калорий превращается в избыточный вес матери и малыша.

Диета «6 лепестков» - так ли все просто на самом деле

19.02.2020, 09:47
Среди множества вариантов диетического питания, можно выделить шведскую диету - «6 лепестков». Это монодиета, она адаптирована под правильное питание, при этом считается самой облегченной из аналогичных монодиет.

Шоколад: польза и вред

18.02.2020, 08:43
Пожалуй, лучше начать оттуда, откуда шоколад берет свое начало. Впервые шоколад появился еще в глубокой древности (1500 году до н.э), в Центральной Америке, когда ее жители были еще совсем первобытными и пользовались первобытными орудиями труда (их называли индейцами).

Как похудеть: секреты звездного диетолога Светланы Фус

18.02.2020, 08:43
Сбросить лишний вес с помощью диет – бессмысленная трата времени, так считает диетолог Светалана Фус.

Чем полезен йогурт

18.02.2020, 08:33
Если вы один из тех, кто не ест йогурт, то однозначно вам стоит прочитать эту статью. Вот некоторые научные сведения о йогурте, которые могут побудить вас включить его в свой рацион.

Как облегчить симптомы менопаузы

17.02.2020, 11:00
Если женщина за 40 лет замечает у себя нарушения регулярности менструального цикла, нужно обязательно обратиться к гинекологу и пройти необходимые обследования, ведь такие проблемы могут быть вызваны определенными заболеваниями (наличием полипов в матке или других образований, воспалительными процессами, гормональными нарушениями).

Похудение по гороскопу

17.02.2020, 10:56
От знака зодиака может зависеть похудение. Как питаться разным знакам зодиака, какие диеты соблюдать, что пить и есть, чтобы худеть. Интересный «похудательный» гороскоп.

5 причин срыва на диете

17.02.2020, 10:56
Сейчас вы узнаете о пяти наиболее распространенных причин срыва на диете и о том, как обезопасить себя от них.

Как сделать ногти красивыми

14.02.2020, 23:53
Чтобы ногти всегда были красивыми, за ними необходимо ухаживать. Средства по уходу лучше выбирать натуральные, поскольку они естественно укрепляют и улучшают состояние ногтей.

10 советов по быстрой потере веса от Трейси Андерсон

13.02.2020, 15:30
Трейси Андерсон - самая популярная женщина-инструктор по фитнесу в мире звезд Голливуда. Она заботилась о Ким Кардашьян, Джей Ло и Гвинет Пэлтроу. Под ее руководством существует многомиллионная империя фитнеса и почти полмиллиона подписчиков в социальных сетях. И вот ее правила быстрого похудения.

Как худеют на щелочной диете: особенности питания, разрешенные продукты, возможные риски

13.02.2020, 15:29
Если по утрам у вас кружится голова, ваш организм закислился, уверены авторы модной щелочной диеты, предлагающие исключить из рациона ряд продуктов. Давайте узнаем её особенности.

Как набрать вес, какое необходимо питание

13.02.2020, 15:29
Здоровая еда против хронической худобы. В то время, как одни люди борются с лишними килограммами, другие страдают от недостатка веса, не могут его набрать.

Как похудеть зимой, рецепты зимней диеты

13.02.2020, 15:28
К сожалению, в зимний период случается так, что прибавляются лишние килограммы, от которых избавиться бывает сложно. Прежде всего, в зимний период замедляется обменный процесс в организме человека, снижается активность ритма ежедневной жизни, организм испытывает дефицит витаминов в ежедневном рационе.

5 коктейлей для здоровья сосудов и сердца

13.02.2020, 15:28
В этой статье вы узнаете о том какие продукты, и напитки помогут сохранить здоровье сердца и сосудов.

Экспресс сжигание жира. Специи для похудения

13.02.2020, 15:28
Вы придерживаетесь своих обещаний себе? Продолжаете последовательно соблюдать диету? Отлично! Однако помните, что сжигание жира является трудоемким процессом, который требует надлежащей активности. Если вас интересует быстрый эффект, включите в свой ежедневный рацион несколько специй, действие которых ускоряет уменьшение жира в организме.

Какие приправы помогают похудеть

12.02.2020, 17:57
Избавиться от ненавистных лишних килограммов можно не только с помощью диет, но и сдабривая блюда некоторыми специями.

Белковая диета: основные нюансы, противопоказания и примерное меню

12.02.2020, 17:57
Шашлык. Мясо. Курица. Говядина. Баранина. Слюнки текут только от одного представления, как было бы здорово это приготовить и съесть. И самое потрясающее, с таким меню, отказавшись от мучных изделий, можно похудеть! И от сладостей тоже необходимо отказаться. Но не беда. Такие питательные продукты их заменят!

Диета «6 лепестков». Худеем за 6 дней!

12.02.2020, 17:57
Лучшие друзья стройной фигуры — физическая активность и здоровое питание. Но если избавиться от лишних кило хочется срочно, то акцент лучше ставить именно на диетах. Спортивные нагрузки — это конечно хорошо, но в сочетании с правильным питанием — это двойной удар по лишнему весу.

Что необходимо делать и есть, чтобы похудеть?

12.02.2020, 17:56
Секреты эффективного похудения: что есть и как себя вести.

5 основных ошибок при похудении

05.02.2020, 06:30
Мы расскажем вам о пяти ошибках, которые совершают большинство людей, пытающихся похудеть.

Витаминные салаты, которые стоит выращивать в огороде

05.02.2020, 06:29
О нескольких видах листовых салатов, которые стоит выращивать на своем участке. Чем они отличаются от другой зелени, чем полезны, с какими продуктами сочетаются.

Как выбрать качественные продукты: рыба и морепродукты

05.02.2020, 06:28
Тем покупателям, которые не хотят ошибиться в выборе рыбы и морепродуктов. Как выбрать свежий и качественный товар. А еще как не переплатить, если недобросовестные производители и продавцы хотят продать вам товар низкого качества.

Топ-10 лайфаков, помогающих худеть

04.02.2020, 07:06
Рекомендации, с помощью которых вам будет легче следить за питанием и худеть.

Понижаем холестерин

30.01.2020, 10:36
Вы курите, злоупотребляете фастфудом и любите полежать на диване? Скорее всего, у вас высокий уровень холестерина в крови. Это ведет к атеросклерозу. В этом случае, обратитесь к кардиологу. И займитесь профилактикой атеросклероза. Курить бросайте сами. А как правильно питаться при высоком уровне холестерина в крови, рассказывает эта статья.

5 причин купить мультиварку прямо сейчас

30.01.2020, 10:33
За последние 5 лет мультиварки превратились из экзотической новинки в один из самых популярных кухонных приборов. И эта популярность вполне заслужена.

7 важных продуктов, на которых никогда нельзя экономить

30.01.2020, 10:33
Несмотря на существование огромного количеств требований по качеству и составу продуктов питания, нечистые на руку производители находят все новые и новые лазейки, чтобы максимально удешевить свое производство.

Как сделать домашний йогурт?

30.01.2020, 10:33
Тенденция современности, что качество еды постепенно ухудшается и естественные продукты незаметно передают пальму первенства полуфабрикатам. И подобная ситуация отрицательно влияет на здоровье человека.

Рецепт сочных рубленных котлет из куриной грудки.

30.01.2020, 10:30
Рецепт куриных котлет из рубленной грудки, с добавлением лука и картофеля. Вкусно, сочно, быстро. Понравится и детям, и взрослым.

Похудение. Выбор рациона питания

30.01.2020, 10:30
Каждая вторая представительница прекрасного пола мечтает похудеть, при этом сидит на изнурительных диетах и часто недоедает...

В Заокском районе прошел фестиваль Terra Madre с участием производителей​ органической еды

17.12.2019, 12:26
Хобби и развлечения
В арт-пространстве Melnica Space в Заокском районе прошел фестиваль фермерского и ремесленного сообщества Terra Madre, посвященный 30-тилетию международного движения Slow Food. Его организатором выступил тульский конвивиум Slow Food Oka.

Десять лучших продуктов при запоре

02.10.2019, 20:19
Главные правила — много воды, дробное питание и определенные продукты.

Запах изо рта, лишний вес и еще 6 неприятностей, к которым приводит отказ от углеводов

06.04.2018, 14:37
Здоровье
Отказ от целой группы продуктов питания обычно не рекомендуется, если нет конкретной медицинской причины, но часто это не останавливает людей, особенно когда дело доходит до углеводов. Кажется, углеводы приобрели плохую репутацию, так как при их избытке человек набирает вес, но на самом деле они жизненно важны для того, чтобы дать телу энергию, необходимую для жизни.

Как еда влияет на "качество тела"?

21.03.2018, 17:24
Тема "качества тела" интересует многих, особенно в связи с едой. Кто-то считает, что есть специальные продукты, улучшающие "качество тела". Или те, которые его ухудшают.

5 рецептов согревающих зимних смузи

02.12.2017, 13:41
Еда
Предлагаем попробовать приготовить согревающие смузи. Холодным зимним днем или вечером они будут очень кстати.

8 мифов о здоровом питании, в которые нельзя верить

22.11.2017, 18:35
Еда
Диетологи рассказали о самых нелепых домыслах о здоровом питании, которые они слышали от своих пациентов .

5 очень необычных рецептов с цветной капустой

14.11.2017, 17:34
Еда
Известно, что цветная капуста является источником жизненно важных витаминов и минералов, а содержит при этом минимум калорий.

Как есть меньше?

31.10.2017, 15:23
Все знают, что для похудения «надо меньше есть». Но что это значит? Как есть меньше? Почему большинство севших на голодную диету, бросают ее через неделю?

Как удалить следы пестицидов с овощей и фруктов: практические советы

30.10.2017, 17:54
Еда
Все мы с детства знаем, что руки нужно мыть с мылом. А чем мыть фрукты и овощи, чтобы удалить с их поверхности следы химикатов и пестицидов?

Алкорексия: новая разновидность опасных для здоровья диет

19.10.2017, 17:48
Здоровье
Алкорексия (или дранкорексия) стала новым "трендом" среди вечно худеющих девушек, пишет independent.co.uk.

Фруктоза и глюкоза опасны для печени ребенка - ученые

07.10.2017, 11:09
Здоровье
В новом исследовании ученые из США развеяли миф о том, что заменители сахара безопасны для здоровья.

Диеты для женщин: что надо изменить в рационе после 30 лет

02.10.2017, 14:07
Здоровье
30 лет – своеобразный рубеж в жизни женщины.

Как похудеть без диет навсегда: рекомендации знаменитостей

20.09.2017, 14:06
Здоровье
Для того чтобы держать вес под контролем, совершенно необязательно изнурять себя жесткими диетами.

Одним из брендов Ингушетии может стать мед

19.07.2017, 11:26
Компании
Холодное и дождливое лето в европейской части страны, по словам президента Российского национального союза пчеловодов, может сказаться на добыче пчелами меда.

Диета диете рознь

25.12.2015, 11:14
Еда
Израильские ученые провели уникальное исследование, результатом которого стал вывод – хороших и плохих продуктов не бывает, как и нет одинаково эффективных диет.

Самые популярные запросы о здоровье в сети

23.12.2015, 13:57
Еда
Скорее всего, одним из первых мест, куда обратится человек, если его волнует собственное здоровье, будет интернет.

Уровень ожирения растёт, несмотря на изменение рациона. В чем же причина?

22.12.2015, 18:05
Еда
Принято считать, что главным врагом в борьбе с лишним весом является сахар и все продукты, его содержащие, но единой точки зрения в этом вопросе до сих пор не существует. Так что же следует есть и каких продуктов стоит действительно бояться?

Два закона правильного питания

19.01.2015, 14:51
Еда
Всем известно, что один из основных секретов здоровья - в правильном питании.

Обедать лучше в компании стройных людей

03.10.2014, 16:54
Еда
Психологи из Корнелльского университета пришли к выводу, что окружение влияет на качество и количество пищи, которое съедает человек. По мнению авторов исследования, люди с избыточным весом подсознательно могут вызвать у окружающих желание меньше заботиться о своем здоровье: выбирать менее полезную пищу и съедать еды намного больше, чем обычно.

Мозг можно приучить любить полезную пищу

02.09.2014, 14:18
Еда
Исследователи из Университета Тафтса (Бостон, США) и Центральной больницы Массачусетса пришли к выводу, что мозг человека вполне можно отучить от предпочтения фастфуда и другой вредной пищи и заставить любить полезную еду.

Экология мозга поможет стать здоровым и счастливым

14.03.2014, 22:13
Психология
Здоровье человека, в том числе и здоровье мозга, на 80% зависит от образа жизни и только на 20% – от генов. Поэтому секрет здорового образа жизни - в правильном взаимодействии с окружающей средой. Такое гармоничное взаимодействие состоит из правильного питания, приобщения к культуре и искусству, умственной деятельности, физической нагрузки.

Активный образ жизни снижает тягу к сладкому

29.05.2012, 16:46
Еда
Проведя свободное время на прогулке вместо дивана перед телевизором, можно выработать здоровые пищевые привычки и улучшить состояние организма в целом. Специалисты уверены: это проще, чем просто ограничивать себя во вредной, но любимой еде.

Вредная еда должна быть дорогой

26.12.2011, 13:18
Еда
Единственный способ заставить людей питаться правильно, это ударить по кошельку, считают британские специалисты. Однако, не все эксперты согласны, что это поможет.

В суши нашли «плохой» холестерин, много соли и ртуть

13.09.2011, 16:28
Еда
Суши считаются практически диетической едой, во всяком случае, «здоровой». Однако Луиза Саттон (Louise Sutton), диетолог из Городского университета Лидса (Leeds Metropolitan University) собрала некоторые факты о суши, заставляющие взгянуть на эту сверхпопулярную пищу в несколько ином ракурсе.

Продукты, в которых «прячется» сахар

18.08.2011, 10:20
Еда
Производители продуктов, понимая, насколько многие из нас сегодня «помешаны» на здоровом образе жизни», давно не пишут на этикетках, – «содержит столько-то граммов сахара». Сейчас его шифруют и под «мед», и под «глюкозу-фруктозу», под «кукурузный сироп», под «лактозу», под «мальтодекстрин» и т.д. Однако есть много продуктов, о наличии сахара в которых мы даже не задумываемся. Прежде чем перечислить самые «сахарные» из них, напомним: ВОЗ рекомендует употреблять в день не больше 50 граммов сахара. В одной чайной ложке – 4 грамма, то есть можно целых 12 ложек. Но если учесть, сколько «скрытого» сахара в нашей ежедневной пище, окажется, что норму мы с лихвой «перебираем». Скажем, в стакане газировки содержится около 40 граммов сахара. Дальше - больше.

Калифорнийцы становятся вегетарианцами

17.06.2011, 17:15
Еда
Борьба Министерства здравоохранения США за здоровое питание не напрасна. Исследование показало, что жители Калифорнии за последние десять лет стали есть больше овощей и фруктов.

Мишель Обама представила новую эмблему пищевой пирамиды

02.06.2011, 20:25
Еда
Озабоченные эпидемией ожирения в стране, власти США разработали новую концепцию пищевой пирамиды. И, соответственно, новую эмблему ее – простую белую тарелку, наполовину наполненную овощами.

О вкусной и здоровой пище

08.12.2010, 08:13
Как нужно питаться, чтобы жить долго и не болеть? Читать текст целиком

От пластиковой тары спасет противогаз

03.11.2010, 12:06
Еда
Если неправильно обращаться с одноразовой посудой, можно отравиться, а то и заработать цирроз печени. Если вы бережете природу и сжигаете пластиковую посуду после пикника -- не забудьте надеть противогаз.

Родители решат, чем кормить в школах

26.10.2010, 11:17
Дети
Несмотря на активную пропаганду здорового образа жизни, в школьных буфетах до сих пор продают чипсы и сладкую газировку. В некоторых американских штатах родители добились запрета на продажу детям продуктов, вредных для здоровья.

Восемь правил долголетия

12.10.2010, 13:30
Еда
Люди перестали умирать от инфекций и стали умирать от фабричной еды, переедания и сидячего образа жизни. Ученые заговорили об оптимальном питании и здоровье как гарантии долголетия. Как жить, чтобы не умереть рано, рассказывает Доктор Дюк Джонсон.

14 продуктов против диабета

22.09.2010, 11:49
Еда
При диабете или первых его признаках определенные продукты необходимо исключить полностью, например, жирную и жареную пищу, полуфабрикаты, рафинированный сахар. Вместо них врачи советуют включить в рацион продукты, помогающие снизить уровень сахара в крови.

Домашние кухни в США не прошли проверку

16.09.2010, 18:08
Здоровье
Каждая седьмая кухня в США не прошла бы стандартную проверку, которой подвергаются заведения общественного питания.

Лекарства на кухне

05.08.2010, 19:00
Еда
Как показывают опросы, большинство россиян предпочитают лечить мелкие недомогания домашними средствами и обращаются к врачам лишь по серьезным поводам. Американские доктора тоже поддерживают такую тактику и рекомендуют простые продукты, которые всегда должны быть на кухне.

Убрать живот поможет диета

14.07.2010, 17:10
Еда
Растущий с возрастом живот -- серьезная проблема большинства людей, сидящих за компьютером и перемещающихся на автомобиле. Небольшие изменения в рационе помогут вернуть потерянную талию.

Диета хорошего настроения

11.07.2010, 17:10
Еда
Уровень раздражительности и тревожности напрямую зависит от того, что мы едим каждый день. Изменив ежедневный рацион, можно улучшить настроение и зарядиться энергией на несколько лет вперед.

Любители хлеба сохранят идеальное зрение до старости

06.07.2010, 17:40
Еда
Американские ученые нашли неожиданный способ предотвратить заболевание глаз, которое серьезно усложняет жизнь более 30 млн пожилых людей во всем мире. Снизить риск возникновения возрастной макулярной дегенерации поможет диета из продуктов с низким гликемическим индексом.

Органические продукты: на чем не стоит экономить

29.06.2010, 17:00
Еда
Чтобы купить полезные для здоровья продукты, жителям крупных мегаполисов приходится переплачивать за экологически чистый товар. На чем можно сэкономить, а что стоит выбирать с особой тщательностью, объясняют эксперты по питанию.

Низкоуглеводные диеты приводят к ожирению

26.06.2010, 15:50
Еда
Люди, стремящиеся похудеть, первым делом прекращают есть хлеб, крупы, булочки и сладкое. Диетологи предупреждают: низкоуглеводные диеты портят настроение и приводят к набору веса.

Детский кариес растет вместе с весом

24.06.2010, 12:30
Дети
Детское ожирение и кариес молочных зубов все чаще встречаются вместе. Американские врачи убеждены, что причина двух самых распространенных хронических патологий младшего возраста - большое количество сахара в готовых фруктовых пюре и кашах.

Алкоголь снижает риск ревматизма

23.06.2010, 18:28
Здоровье
Врачи из Нидерландов считают, что регулярное употребление алкоголя может снижать риск развития болезней суставов, таких как ревматоидный, реактивный артрит и спондилоартропатия.

Коричневый рис защитит от диабета

16.06.2010, 15:40
Еда
Диетологи настоятельно рекомендуют заменять привычный гарнир из белого риса на более экзотический и полезный коричневый рис. Их поддерживают эндокринологи, утверждающие, что именно коричневый рис спасает от диабета.

Насекомые предпочитают высоких и толстых

01.06.2010, 17:30
Здоровье
Пришло лето, а вместе с ним и время комаров. Шотландские ученые выяснили, почему надоедливые кровососущие насекомые действуют избирательно, предпочитая кусать людей определенного роста и телосложения.

Любителям рыбалки позволили удить без ограничений

25.05.2010, 12:47
Шопинг
Первый вице-премьер Виктор Зубков не поддержал предложение Росрыболовства ограничить любительскую рыбалку. По его словам, пока преждевременно вводить квоты на улов для частных лиц. Рыбалка полезна для здоровья, а многих россиян она кормит, аргументировал он.

Толстых детей откармливают родители

06.05.2010, 11:20
Дети
Детей с лишним весом становится все больше. Если проблему ожирения не решить до начала полового созревания, риск сражаться с аппетитом всю оставшуюся жизнь возрастает в несколько раз.

Жареное мясо отравляет организм

23.04.2010, 16:00
Еда
Степень прожаренности мяса влияет на риск развития онкологических заболеваний. Даже хрустящая корочка диетической птицы может в будущем привести к страшному диагнозу.

Лишний вес стирает память

21.04.2010, 19:00
Еда
Тучным людям, чей лишний вес обусловлен генетически, в пожилом возрасте грозит болезнь Альцгеймера, говорят ученые. Это заболевание мозга не поддается лечению, но его можно предотвратить активными занятиями спортом.

Молочное ассорти против рака желудка

16.04.2010, 11:00
Еда
Тем, кто не любит молочные продукты, придется пересмотреть свою диету. Японские ученые рекомендуют употреблять их как можно чаще -- хотя бы для того, чтобы уберечься от рака желудка.

12 главных диетических ошибок

07.04.2010, 15:10
Еда
Если весы который день показывают одни и те же цифры, похоже, пришло время пересмотреть диету. Проверьте, не допускаете ли вы одну из двенадцати самых распространенных ошибок, мешающих похудеть.

Работать, есть и не толстеть

02.04.2010, 11:30
Еда
Можно ли быть успешной деловой женщиной и при этом сохранять точеную фигуру и крепкое здоровье? Специалисты считают, что это вполне реально. И не обязательно жертвовать драгоценными часами сна в пользу изнурительных тренировок в фитнес-клубе. Главное -- правильно питаться.

Здоровое питание повышает риск ожирения

26.03.2010, 11:00
Еда
Современные, зацикленные на внешности люди нередко запрещают себе есть то, что им хочется. Переступая через свои желания, они отдают предпочтение исключительно здоровым продуктам, чем могут причинить вред здоровью.

Здоровье сердца зависит от жиров

24.03.2010, 18:30
Еда
Переход при питании с насыщенных жиров на полиненасыщенные почти на 20% сокращает риск развития ишемической болезни сердца. Причем чем больше мы едим «правильных» жиров, тем крепче будет здоровье.

Диета для сексуальности

05.03.2010, 16:30
Еда
Диетологи раскрывают секрет особой сексуальной притягательности. Оказывается, многое зависит от того, что мы едим.

Рестораны плодят толстяков

12.01.2010, 18:00
Еда
Питаясь фастфудом, похудеть невозможно. Как выяснилось, и ресторанное меню со строго подсчитанными калориями не слишком подходит желающим сбросить вес.

Пять заблуждений праздничного стола

05.01.2010, 17:30
Здоровье
Встреча Нового года часто сопровождается тревожными мыслями о ее последствиях для нашего здоровья. Но часто эти последствия поджидают нас там, где мы совсем не ждем. Ученые выявили пять распространенных и вместе с тем ошибочных убеждений, которые отвлекают нас от очевидных опасностей.

Готовые завтраки - недетская еда

22.12.2009, 11:10
Еда
Девять из десяти матерей, неправильно воспринимая информацию о составе детских продуктов питания, вредят тем самым здоровью детей.

Грудное вскармливание лечит диабет

04.12.2009, 17:30
Дети
В движение за пропаганду естественного вскармливания ученые внесли еще одну лепту. По их мнению, продолжительное кормление грудью вдвое снижает риск развития у мам метаболического синдрома, болезней сердца и диабета.

Пунктуальность помогает держать вес

26.11.2009, 19:00
Еда
Ритмичность -- самый важный фактор в вопросе здорового питания. Это утверждение диетологов недавно подтвердили и биологи, проверив, как работают гены, участвующие в метаболизме.

Предпочтения в еде расскажут о характере

23.11.2009, 18:00
Еда
Каждый человек хоть раз в жизни испытывал непреодолимое желание съесть что-нибудь конкретное. Но не всякий знает, что оно обусловлено не только насущными нуждами организма, но и особенностями характера.

Соска мешает развитию речи у детей

21.10.2009, 18:30
Дети
Сосание сосок, пальцев или питье из бутылочек после определенного возраста препятствуют речевому развитию ребенка, считают одни врачи. Другие опровергают данное мнение, ссылаясь на физиологическую потребность в удовлетворении рефлексов.

Очищение с риском для здоровья

19.10.2009, 18:30
Здоровье
Люди, которые с безрассудным азартом садятся на очищающую диету либо начинают детокс-программу, должны знать, что подвергают себя серьезной опасности. Во всем нужны мера и здравый подход, напоминают врачи.

У работающих мамаш дети толще

30.09.2009, 12:10
Дети
Дети работающих матерей, оставшись без присмотра, ведут менее активный образ жизни и неправильно питаются, утверждают педиатры.

Диабетикам показана средиземноморская кухня

16.09.2009, 12:50
Здоровье
Контролировать течение сахарного диабета, удерживать больного в состоянии, когда он может обходиться почти без лекарств и при этом не чувствовать себя обделенным радостями нормальной жизни, поможет диета в средиземноморском стиле.

Спастись от фастфуда американцы могут только на автомобиле

03.09.2009, 13:30
Человек
Если вы живете рядом с несколькими ресторанами быстрого питания, покупайте машину. Иначе рискуете растолстеть, заявляют американские ученые.

Борьба с весом портит печень

27.08.2009, 11:30
Здоровье
Употребление препарата ксеникал, применяющегося во всем мире для снижения веса, может привести к печеночной недостаточности. Об этом стоит знать каждому, кто мечтает похудеть.

Как остановить эмоциональное переедание

15.08.2009, 15:30
Еда
Для многих людей пища становится лучшим другом, который повышает настроение, снимает стресс и избавляет от скуки. Однако такое эмоциональное питание часто приводит к перееданию.

Правильный шашлык полезен для здоровья

02.07.2009, 12:30
Еда
Эксперты по питанию обнародовали советы о том, как приготовить шашлыки, полезные для здоровья. Они предлагают приверженцам выездов на природу при приготовлении пищи на огне жарить больше фруктов и овощей и меньше мяса.

Почему покупают воду в бутылках

23.06.2009, 19:30
Еда
Люди думают, что вода в бутылках лучше и качественнее той, что течет из-под крана. Почему -- решили выяснить социологи.

Сколько БАДов пьют в России

17.06.2009, 16:00
Еда
За последние 30 лет энерготраты среднего жителя Земли, в основном из-за роста техники и сидячего образа жизни, уменьшились на 1000-1500 ккал, при этом рацион и потребление продуктов питания если и не увеличились, как в Америке, то остались прежними. Соответственно, чтобы меньше есть, а при этом получать полноценную порцию микронутриентов и витаминов, были придуманы пищевые добавки.

Как питается российский школьник

18.05.2009, 18:00
Дети
Время акселерации школьников прошло, настал период ретардации. Современный ученик ниже ростом, зато толще, чаще болеет и неуравновешен психически. Потому что плохо ест.

Цветные этикетки рулят здоровым питанием

10.05.2009, 14:00
Еда
Потребители в пять раз быстрее будут выбирать в супермаркете полезные продукты, если последние обозначат специальной цветовой шкалой, а не цифрами.

Дети любят правильно питаться больше взрослых

02.05.2009, 13:10
Еда
Обилие фастфуда и легкой еды из полуфабрикатов лишило детей понятия здоровой пищи. Зато добавило предмет в их плотное школьное расписание.

Здоровая пища увеличила число пищеварительных расстройств

14.02.2009, 15:20
Человек
Здоровая пища, наконец, завоевала людские желудки. Настолько, что стала одной из основных причин роста заболеваемости желудочно-кишечными расстройствами. Особенно в США.
Реклама