LIfeStyle. Здоровье. Архив за 06.10.2025

Длительное отсутствие солнечных дней снижает выработку витамина D, что, в свою очередь, повышает вероятность переломов и нервных расстройств.

По словам специалистов, для поддержания здоровья сердца и мозга достаточно проходить не менее 10 000 шагов в день.

Самостоятельно назначать себе и покупать витамин D в капсулах или каплях не рекомендуется.

В случае, если у человека наблюдается повышение температуры тела, но отсутствуют другие выраженные симптомы, это может указывать на физиологическую реакцию организма на внедрение вирусов или бактерий в кровоток.