INFOX.ru

Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

15:38
Москва
9 ноября ‘26, Понедельник

Фитнес. Главное

Как тренироваться самостоятельно и снизить риск травмы суставов
07.10.2026, 16:28
После перерыва в занятиях нагрузку стоит увеличивать постепенно. Разминка, техника и внимание к боли помогают снизить риск травм суставов.
Эксперты назвали полезные упражнения для мужчин старше 40 лет
23.09.2023, 17:59
Эксперты Men Today составили топ упражнений для мужчин старше 40 лет.
Эксперт рассказал об особенностях тренировок в жару
06.08.2023, 21:28
Врач Крейг Кендалл рассказал о правилах, которые следует соблюдать при тренировках в жаркую погоду.
Последние новости
Фитнес-эксперт перечислила уважительные причины для отмены тренировки
Фитнес-эксперт перечислила уважительные причины для отмены тренировки
16:22
Ортопед назвал причины для отказа от занятий спортом
21:30
В Новосибирской области могут открыться спортзалы и фитнес центры
20:35
Чемпион мира по UFC проведет зарядку в Краснодаре
17:55
Reebok удалил провокационную рекламу с феминистскими лозунгами
00:12
Минус 2 кг в неделю: десяток лайфхаков, как эффективно худеть без ущерба для здоровья
13:21
Летний воркаут: 5 простых правил, как правильно тренироваться в жару
15:22
5 фитнес-мифов, в которые верят почти все женщины
13:22
Как сесть на шпагат в домашних условиях
13:42
Как сохранить фигуру в холода: 4 лайфхака для любителей поесть
09:17
3 самые эффективные диеты: быстрые, безопасные и проверенные временем
11:48
Худеющим на заметку: самые частые ошибки на пути к стройной фигуре
10:17
Вместо спортзала: 6 способов привнести фитнес в повседневную жизнь
22:27
Как убрать живот быстро и эффективно
09:56
Самые эффективные кардио нагрузки в домашних условиях
10:04
Реклама
Мы рекомендуем
Восемь регионов планируют ограничить работу мигрантов в такси в 2027 году
В восьми регионах намерены в значительной степени закрыть доступ трудовым мигрантам к профессии такси.
09.11.2026, 15:15
Набиуллина заявила о смягчении кадрового дефицита в экономике
По словам главы Центробанка Эльвиры Набиуллиной, нехватка специалистов в российской экономике стала менее острой, однако рассчитывать на её полное исчезновение в ближайшей перспективе не приходится.
09.11.2026, 15:08
Провайдер Beget приостановил регистрацию доменов
09.11.2026, 15:03
Интернет
Стал известен предполагаемый состав участников переговоров в ОАЭ
09.11.2026, 14:00
Политика
В Новосибирске установят новые камеры фиксации нарушений ПДД
09.11.2026, 13:54
Авто
1 ВСУ ударили беспилотниками по центру Луганска
2 МИД КНР назвал беспочвенными утверждения о китайском шпионаже в деле Nvidia
3 Переживания и чувство вины не нужны: психолог дала советы о расставании
4 Евросоюзу предсказали адское Рождество
5 The Times: В Британии намерены запретить детям до 16 лет пользоваться eBay
6 Как приготовить рыбу, уничтожив паразитов внутри
Реклама
Интервью
Наталья Матвeева
Наталья Матвeева: «Спорт — это что-то особенное»!
Danny Kay
«Невозможные Коллаборации» Denny Kay: опыт синтеза несочетаемого
Лилия Тимирзянова
Кино как Китеж-град. Интервью с режиссером Лилей Тимирзяновой
Ольга Вад
Научно-технологическое искусство постоянно перепридумывает себя
Екатерина Сойак
Екатерина Сойак: «В российском предпринимательстве наступает время коллабораций»
Афганистан опять создает всем проблемы
Видео
Дмитрий Певцов передал Благодатный огонь в Храм Серафима Саровского в Раеве
Видео
Галерея ИНФОКС
Фото
В Большом Болдине снова открыты для посещения объекты музея-заповедника А.С. Пушкина
Фото
Пенсионерка из России обратилась в полицию из-за жестокого обращения дочери с внучкой
Фото
Спад спроса на долгосрочную аренду автомобилей в России
Фото
Юристы заявили о рисках запрета чайлдфри в России