Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

17:05
Москва
2 августа ‘26, Воскресенье

дневной сон. Главное

Сомнолог ответил, сколько времени допустимо спать днем

07.05.2026, 17:30
Общество
Взрослому человеку допустимо спать не более 20 минут в дневное время, заявил НСН сомнолог Павел Кудинов.

Длительный дневной сон у пожилых как сигнал тревоги

21.04.2026, 23:29
Общество
Исследование было проведено учеными Медицинского центра при Университете Раш совместно с сетью Mass General Brigham.

Узнайте, как извлечь максимальную выгоду из дневного сна

25.07.2025, 14:04
Общество
Доктор Хорхе Анхель Эрас поделился важным советом о том, как можно максимально эффективно использовать дневной сон.

Врач назвал простой способ восстановить силы посреди дня

14.06.2024, 16:24
Общество
Сергей Агапкин, известный врач-реабилитолог и телеведущий, поделился секретом быстрого восстановления сил в течение дня.

Ученые рассказали о пользе дневного сна

25.06.2023, 16:14
Здоровье
Ученые выяснили что короткий дневной сон может служить профилактикой старения мозга и деменции.

Правильный сон: ученые выяснили, как эффективно спать днем

18.02.2023, 16:23
Человек
Ученые определили оптимальную продолжительность дневного сна, которая позволит чувствовать себя бодрым и активным.
Последние новости
В Тюменской области уровень воды в Туре за сутки вырос еще на 4 см
В Тюменской области уровень воды в Туре за сутки вырос еще на 4 см
11:58
На Урале четыре региона объявили о беспилотной опасности
11:49
Почему дети стремятся найти биологического отца после развода родителей
19:55
Льготы для бизнеса выведут из «серой зоны»: нужно ли бояться предпринимателям
14:12
Испания может потерять право на участие в Шенгенской зоне
13:59
Похищенных в Таиланде брата и сестру из Тюмени убили
13:23
Европа устала от конфликта с Ираном – Politico
12:42
За сутки в испанскую Сеуту прибыли около 49 тысяч мигрантов из Марокко
12:30
Турция предложила возобновить переговоры по украинскому конфликту
12:14
Джорджа Мелони предупредила Испанию о приостановке действия Шенгена из-за миграционного кризиса
12:07
В Зеленодольском районе Татарстана предотвращена атака беспилотников на логистический центр
10:26
Wildberries перевела второй транш выплат более 97 000 селлерам
10:17
Реклама
Интервью
Наталья Матвeева
Наталья Матвeева: «Спорт — это что-то особенное»!
Danny Kay
«Невозможные Коллаборации» Denny Kay: опыт синтеза несочетаемого
Лилия Тимирзянова
Кино как Китеж-град. Интервью с режиссером Лилей Тимирзяновой
Ольга Вад
Научно-технологическое искусство постоянно перепридумывает себя
Екатерина Сойак
Екатерина Сойак: «В российском предпринимательстве наступает время коллабораций»
30 лет независимости Киргизии: достижения и потери
Видео
Ростех показал видео уникального плавающего танка
Видео
Галерея ИНФОКС
Фото
В Большом Болдине снова открыты для посещения объекты музея-заповедника А.С. Пушкина
Фото
Пенсионерка из России обратилась в полицию из-за жестокого обращения дочери с внучкой
Фото
Юристы заявили о рисках запрета чайлдфри в России
Фото
Спад спроса на долгосрочную аренду автомобилей в России