Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

01:07
Москва
10 июня ‘26, Среда

легкое пробуждение. Главное

Советы врача Черкасовой по легкому пробуждению в осенне-зимний период

13.11.2025, 21:20
Общество
Чтобы облегчить утреннее пробуждение в осенне-зимние месяцы, стоит придерживаться режима сна и воспользоваться специальным светобудильником.

Назван способ легко просыпаться по утрам

12.07.2024, 14:13
Общество
Если циклы сна совпадают с выработкой аденозина, то человек будет быстро засыпать и легко просыпаться по утрам, считает ученый Джейми Кларк.
Последние новости
Папа Римский встретился с рэп-исполнителем Bad Bunny в Мадриде
Папа Римский встретился с рэп-исполнителем Bad Bunny в Мадриде
23:22
В Кизилюрте потушен пожар на газопроводе
23:16
«Был неумолим»: Гуськов поделился воспоминаниями об Александре Митте
23:13
Ольга Бузова возмущена тем, что ее проект не участвует в номинации на ТЭФИ
23:07
40-летняя актриса «Папиных дочек» раскрыла новость о беременности
23:05
NASA представило имена астронавтов, участвующих в миссии Artemis III в 2027 году
22:55
Российские юниоры получили право участвовать в соревнованиях по парусному спорту под флагом и с гимном
22:55
Нефтяные котировки достигли рекордного минимума
22:50
Операторы сталкиваются с новыми вызовами в сфере технологий и услуг
22:43
Определена дата самой короткой ночи 2026 года
22:39
Медведи из зоопарка Дагестана впервые искупались
22:34
Иностранный блогер с миллионом подписчиков задержан в московском аэропорту за провокационные видео
22:24
Реклама
Интервью
Наталья Матвeева
Наталья Матвeева: «Спорт — это что-то особенное»!
Danny Kay
«Невозможные Коллаборации» Denny Kay: опыт синтеза несочетаемого
Лилия Тимирзянова
Кино как Китеж-град. Интервью с режиссером Лилей Тимирзяновой
Ольга Вад
Научно-технологическое искусство постоянно перепридумывает себя
Екатерина Сойак
Екатерина Сойак: «В российском предпринимательстве наступает время коллабораций»
Митингующие ворвались в здание мэрии Алматы: что известно о протестах в Казахстане
Видео
30 лет независимости Киргизии: достижения и потери
Видео
Галерея ИНФОКС
Фото
Юристы заявили о рисках запрета чайлдфри в России
Фото
Спад спроса на долгосрочную аренду автомобилей в России
Фото
В Большом Болдине снова открыты для посещения объекты музея-заповедника А.С. Пушкина
Фото
Пенсионерка из России обратилась в полицию из-за жестокого обращения дочери с внучкой