По информации издания Daily Mail, основанной на исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Psychology, употребление молочных изделий и сладких лакомств перед сном может привести к бессоннице и ночным кошмарам.

Елена Малышева рекомендует россиянам сдать два анализа при частых ночных кошмарах.