Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

09:27
Москва
28 июля ‘21, Среда

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ INFOX.RU

Мария Малышева
Специалист по вопросам женской красоты, психолог-консультант, диетолог

Роскошная кожа рук и ухоженные ногти: правила весеннего ухода

Опубликовано
Текст:
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Весной дерма и ногтевые пластины быстрее истончаются, теряют эластичность.

Это результат температурных перепадов, дефицита витаминов, воздействия пересушенного воздуха. Важно продумать весеннюю бьюти-рутину для области рук.

Жесткая кутикула, микротрещины, заусенцы

Эпидермис вокруг ногтевой пластинки легко повреждается: пересыхает, рвется, трескается. Ключевой вредоносный фактор – неподходящая жидкость для устранения лака. Обилие ацетона высушивает кутикулу, обезвоживает ноготь. Важно подыскивать безацетоновые препараты, обогащенные витаминами, целебными маслами. А лучше приобретать составы на базе масел. Они дорогостоящие, но заканчиваются нескоро.

Важно искать профессиональные масла для обработки жестких кутикул. Такой продукт следует оставлять перед глазами (спальня, офис). И систематически обрабатывать пересохшие участки. В сумке следует оставить карандаш-масло.

Хорошо действуют восковые питательные составы. Они известны накопительным эффектом.

Важно создавать домашние увлажняющие смеси:

  1. Берут густой сваренный желток, растирают.
  2. Вводят 5 г органического пчелиного воска, размягченного благодаря паровой бане.
  3. Добавляют масло абрикосов. Получается нежная мазь.

Применяют смесь по вечерам. Баночку следует оставлять на холоде.

Еженедельно следует проводить скрабирование ладоней, пальцев. Так проще устраняются кутикулы. Их массируют покупным «маникюрным» скрабом. Заусенцы не рекомендуют срывать. Их аккуратно срезают, смазывают антисептиком. Регулярное питание этой области способствует замедлению роста кутикул.

Ломкость ногтей

Ключевая причина - сниженная плотность, эластичность ногтевой пластины. Корень проблемы – нехватка витаминных веществ. Важно откорректировать собственное меню – ввести полиненасыщенные кислоты. Данный ингредиент определяет уровень плотности ногтевой пластины. Важно «полюбить» орешки, рыбные блюда. А овощи известны большим объемом кремния. Этот ингредиент быстро уплотняет ногти.

Ценным компонентом считается биотин. Ткани «поглощают» его из орешков, капусты, фруктов, рыбных блюд. Важно потреблять железосодержащие угощения (особенно фасолевые). Железо способствует уплотнению пластины.

Важно периодически «освобождать» ногтевые пластинки от лака. В течение пары суток стоит обрабатывать их исключительно питательными кремами. А по вечерам погружать ладони в прогретый оливковый жир, дополненный 4 капельками йода (длительность - треть часа). Далее жир аккуратно стирают, применяя салфетки. Не менее действенны лимонные ванночки: прогревают любимое постное масло, добавив пару капелек сока лимона, столько же жидкого концентрата витамина А.

Медленный рост ногтевых пластин

Здоровый ноготь увеличивается еженедельно на пару миллиметров.

При замедленном росте рекомендуют активнее употреблять:

  • молодую зелень;
  • печенку;
  • томаты;
  • морковку;
  • капустные блюда;
  • желток;
  • разнообразные морепродукты;
  • курицу;
  • пивные дрожжи.

Такие ингредиенты поставляют витамины Б, А.

Без йода происходит расслаивание пластин. Его получают, употребляя шпинат, водоросли. Важным считается и желатин. Стоит «увлечься» заливными блюдами, желеобразными сладостями. Такую «желатиновую терапию» проводят курсом (достаточно месяца).

А «лечебные лаки», активизирующие рост - спорный продукт. Зачастую такие составы дополняют формальдегидом. Этот ингредиент воспринимается тканями как яд. Организм стремится удалить зону ногтя, покрытую формальдегидным средством. Следует проверять перечень ингредиентов лака.

Расслоенные ногти

Причина дефекта - дефицит кальция. Стоит дополнить меню кисломолочной продукцией. Рекомендуются и БАДы, разработанные на базе скорлупы, ракушек. Хотя такие добавки поглощаются тканями лишь «при поддержке» витамина D.

Ценны также масляные или «капсульные» витамины (Е, А).

Схема приема:

  1. 10 суток - витамин А;
  2. следующие 10 суток – Е;
  3. после чего – повторяют эту последовательность.
  4. Полноценный курс - 100 суток.

Великолепно действуют ежедневные солевые ванночки: 15 г пищевой или океанической соли, 260 мл прогретой воды. Выдерживают ладони треть часа. Понадобится 14 ванночек. Далее поддерживают полученный эффект, проводя одну ванночку еженедельно. При этом «содовые» ванночки вредят. Сода лишь разрушит поврежденные ткани.

Весенний домашний уход – лучшая методика восстановления тканей после зимних месяцев. Важен системный подход.

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.ru» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться
Биография Иды Галич: «Орел и решка», сингл «Предприниматель», брак с Аланом Басиевым
Реклама