Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

10:48
Москва
12 августа ‘20, Среда

сидячий образ жизни. Главное

Уровень интеллекта падает, если долго сидеть за рулем

25.07.2017, 15:11
Здоровье
Сидячий образ жизни плохо сказывается на здоровье. Постоянное сидение на работе перед компьютером, дома перед телевизором повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, может приводить к ожирению, диабету. Об этом говорят многие специалисты.

Чтобы дольше жить, нужно меньше сидеть

22.09.2016, 17:50
Фитнес
Всем хорошо известно, что сидячий образ жизни вредит здоровью, а физическая нагрузка должна обязательно входить в распорядок дня каждого человека.

Спорт полезен для здоровья, но важно не переусердствовать

18.01.2016, 22:01
Фитнес
Специалисты из Американского колледжа кардиологии и Кардиологического совета по занятиям спортом и физической нагрузке провели анализ опубликованных работ, который еще раз подтвердил пользу для здоровья физических упражнений и активного образа жизни. Но, напоминают кардиологи, слишком интенсивные нагрузки для неподготовленного организма могут принести больше вреда, чем пользы.

Сидячий образ жизни и слишком долгий сон опасны так же, как курение и алкоголизм

14.12.2015, 15:25
Фитнес
О том, что сидячий образ жизни вредит здоровью, слышали уже, наверное, все. А вот медики из Сиднейского университета провели масштабное исследование, которое показало, что еще опаснее для здоровья, когда человек ведет не только сидячий образ жизни, но еще и слишком много спит. Такая комбинация увеличивает риск преждевременной смерти в несколько раз, что сравнимо с курением и чрезмерным употреблением алкоголя, утверждают авторы.

Крутить педали на рабочем месте и быть здоровым

11.08.2015, 14:41
Фитнес
Ученые из Айовского университета (США) предложили неожиданный способ борьбы с сидячим образом жизни. Они сконструировали мини-велотренажер, который устанавливается прямо на рабочем месте офисных сотрудников. В результате, человек работает и при этом одновременно занимается спортом – крутит педали.

Даже две недели без занятий спортом грозят потерей мышечной массы

26.06.2015, 16:58
Фитнес
Ученые из Копенгагенского университета провели исследование, которое показало, что у молодых людей, которые ведут пассивный образ жизни и не занимаются спортом на протяжении всего двух недель, на одну треть сокращается мышечная сила.

Медики выяснили уровень физической нагрузки, полезный для пожилых людей

15.05.2015, 18:52
Фитнес
Физическая нагрузка, даже совсем минимальная, уже принесет пользу здоровью пожилых людей и увеличит продолжительность жизни.

Полчаса физической активности в день – минимум, необходимый для здоровья

05.05.2015, 18:37
Фитнес
Медики не устают повторять, насколько вреден для здоровья сидячий и малоподвижный образ жизни, и насколько полезна умеренная физическая нагрузка.

Каждый час перед телевизором наносит вред здоровью

02.04.2015, 17:56
Здоровье
Медики из Питтсбургского университета подсчитали, что каждый час, проведенный сидя перед телевизором, повышает риск развития сахарного диабета на 3,4%.

Сидячий образ жизни приводит к кальцинозу коронарных артерий

06.03.2015, 16:35
Фитнес
Современный человек проводит большую часть времени сидя – дома, на работе, в автомобильных пробках.

Частые и интенсивные физические нагрузки не оправданы

17.02.2015, 14:47
Фитнес
У женщин среднего возраста, которые занимаются спортом два-три раза в неделю, на 20% снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов, инсультов и тромбозов, по сравнению с теми, кто спортом вообще не занимается или занимается реже.

Занятия спортом – не панацея от сидячего образа жизни

20.01.2015, 18:35
Фитнес
Большинство людей в современном мире проводят весь день сидя – в офисе перед компьютером, за рулем автомобиля и дома перед экраном телевизора.

«Урок физкультуры XXI века»

22.04.2010, 12:26
Фитнес
18 апреля 2010 года в СК «Олимпийский» в рамках XVI Международного фестиваля физкультуры и спорта «Наш выбор -- здоровый образ жизни!» состоялся торжественный старт Всероссийского конкурса профессионального мастерства педагогов-новаторов «Урок физкультуры XXI века».

Сидячие болезни смертельно опасны

13.04.2010, 11:30
Фитнес
10-20 лет назад, чтобы прочитать эту статью, вам нужно было бы выйти из дома, дойти до ближайшего магазина и купить газету. «Сидячие болезни» -- сегодня это уже официальный термин в медицинской среде. Так называют заболевания, которые возникают из-за сидячего образа жизни.

«Наш выбор - здоровый образ жизни!»

06.04.2010, 15:17
Фитнес
С 14 по 18 апреля в Москве, в СК «Олимпийский», состоится 16-й Международный фестиваль физкультуры и спорта «Наш выбор -- здоровый образ жизни!». Ежегодно самое значимое событие в области массовой физической культуры России и Восточной Европы посещают более 15 000 сторонников здорового образа жизни.

Худеем сидя за компьютером

03.04.2010, 13:10
Фитнес
Активная жестикуляция, нетерпеливое притопывание ногой, походы за кофе в соседний отдел -- ученые утверждают, что, выполняя такие мелкие, незаметные движения, возможно похудеть, даже не посещая спортзал.

Беговая дорожка или прогулка пешком: мнения экспертов

11.03.2010, 15:30
Фитнес
Последние исследования в области спортивной медицины показали, что обычная ходьба -- это один из самых полезных видов физической нагрузки. В зависимости от типа ходьбы можно достичь разных результатов.

Долго сидеть смертельно опасно

22.01.2010, 19:10
Фитнес
Медики в Лондоне обобщили результаты исследований, согласно которым длительное пребывание в одной позе укорачивает нашу жизнь. При этом место, где именно вы сидите -- за рулем автомобиля, за монитором, у телевизора, за покером или где-то еще, не так уж и важно.

На посещение спортзала необходимо настроиться

19.12.2009, 16:30
Фитнес
Физическая активность играет решающую роль в борьбе с ожирением, впрочем, и в борьбе за вечную молодость тоже. Однако две трети полных людей, зная, что спорт -- враг ожирения, все же отказываются от посещения спортзала. Как сделать решительный шаг в фитнес-клуб, советуют психологи.

Лишнюю кожу после резкого похудения можно привести в порядок

14.09.2009, 14:10
Красота
Внешность человека, который, к примеру, сбросил за год 20 кг, всегда впечатляет. Но часто возникают и побочные эффекты от похудения. Одним из самых распространенных является так называемая лишняя кожа.

iPhone следит за похуданием

20.05.2009, 20:00
Фитнес
Теперь владельцы коммуникатора могут использовать iPhone в качестве контролера сжигания калорий и увлекательной игрушки для похудания.
Реклама