Олимпийская чемпионка по гимнастике Анастасия Татарева дала рекомендации по поддержанию тела в тонусе.

Диетолог Антон Брыкин рекомендует изменить питание, питьевой режим, распорядок дня и прибавить физическую нагрузку для похудения.

Еда может быть не только причиной лишнего веса, но и иметь обратную сторону притяжения.

Для возвращения стройной фигуры только диеты и спорта может оказаться недостаточно.

После окончания длительных майских каникул многие россияне могут обнаружить у себя лишние килограммы.

Далеко не все дамы в процесс похудения хотят избавиться от некоторых выгодных особенностей своего тела.

Для того, чтобы вернуть своему телу стройность, существуют и другие способы, кроме жесткой диеты и изнуряющих тренировок в спортзале.

Любая женщина хочет оставаться стройной и красивой ничего для этого не делая.

Несмотря на то, что мода постоянно меняется, существуют вещи, которые надолго задерживаются в списке трендов.

Если одна только мысль надеть бикини, заставляет вас вспыхнуть в холодном поту, сделайте всего лишь три шага навстречу своему телу, и вы научитесь любить то, что видите в зеркале.

О стройной фигуре мечтают все без исключения дамы. И потому они считают красивый животик залогом своего успеха. И это практически так и есть.

Здоровая еда против хронической худобы. В то время, как одни люди борются с лишними килограммами, другие страдают от недостатка веса, не могут его набрать.

Вы придерживаетесь своих обещаний себе? Продолжаете последовательно соблюдать диету? Отлично! Однако помните, что сжигание жира является трудоемким процессом, который требует надлежащей активности. Если вас интересует быстрый эффект, включите в свой ежедневный рацион несколько специй, действие которых ускоряет уменьшение жира в организме.

Женщина долго терпела издевательства супруга, который пенял на ее полноту. А когда она занялась собой, и увидела себя в зеркало, поняла – она достойна лучшего.