21:53
Москва
22 ноября ‘19, Пятница

углеводы. Главное

Пять самых распространенных мифов о правильном питании

08.10.2019, 19:20
Среди огромного количества утверждений легко запутаться и сложно понять, где правда, а где миф.

Как раз и навсегда отказаться от вредного сахара

10.07.2019, 11:46
Отказ от сладкого пройдет легко, если соблюдать несколько простых правил.

Как правильно питаться, чтобы похудеть

07.12.2017, 16:27
Питание для похудения играет огромную роль. Но сфера фитнеса намеренно поддерживает сложный подход, который худеющему новичку просто не нужен.

Кометы подготовили Землю к появлению жизни

06.06.2013, 22:56
Вселенная
Ученые вычислили, что кометы принесли на Землю миллиарды тонн органического вещества. Это сделало возможным появление жизни на нашей планете.

Низкоуглеводная диета губительна для сердца

13.06.2012, 13:46
Еда
Ограничение количества углеводов в рационе, предлагаемое некоторыми диетами, вредит здоровью сердца и сосудов. Это происходит потому, что на низкоуглеводной диете люди начинают потреблять больше насыщенных жиров.

Сахар такой же убийца как алкоголь и табак

02.02.2012, 10:03
Психология
Специалисты говорят, что пора вводить социальный контроль за потреблением углеводов, аналогичный контролю за курением и потреблением алкоголя.

Жара приводит к депрессии

30.06.2011, 18:03
Психология
Депрессия развивается не только из-за смерти близкого человека, потери работы, нехватки денег или краха в любви. Как выяснили ученые, к депрессии может привести масса самых простых, бытовых причин, в том числе и совершенно неожиданных.

Результат марафонского забега можно просчитать

25.10.2010, 16:29
Человек
Главное в марафоне -- определить свою скорость, придерживаться ее, а перед дистанцией заправиться точно необходимым количеством углеводов. Каким именно, подсчитали в Гарварде.

Молоко, попкорн и яйца защитят от всего

16.09.2010, 17:22
Еда
Продукты, богатые антиоксидантами, повышают иммунитет и снижают риск возникновения рака и сердечно-сосудистых заболеваний. О полезных свойствах, например, черники, орехов и красного вина известно давно. Ученые предлагают новые «суперпродукты».

Голодная саранча ускоряется от страха перед сородичами-каннибалами

30.08.2010, 16:37
Звери
Ученые выяснили, что движет стаей саранчи, и почему эти насекомые совершают опустошительные нашествия. Все дело в недостатке белка в их пищевом рационе. Одни особи от голода начинают есть своих сородичей, другие начинают бояться и убегают.

Перед тренировкой лучше не завтракать

27.05.2010, 19:30
Фитнес
Новозеландские ученые подвергли сомнению распространенное мнение о том, что перед ранними утренними тренировками необходимо съедать богатый углеводами, преимущественно фруктовый завтрак.

Яйца на завтрак -- секрет похудения

08.04.2010, 12:00
Еда
Диетологи утверждают: из всех суточных приемов пищи важнейшим для человека является утренний. И от того, что и как мы едим на завтрак, зависит не только наше дневное самочувствие, но и общее состояние здоровья.

Особенности самолечения в России

14.03.2010, 15:30
Здоровье
До сих пор значительная часть нашего населения при проблемах с кишечником пьет левомицетин, при болях в горле рассасывает стрептоцид, а если шалит сердце -- спасается валидолом. Домашние аптечки есть почти в каждом доме. Однако самолечение может быть смертельно опасным.

Новое меню школьных столовых

19.02.2010, 17:24
Еда
Обилие в школьных буфетах синтетических завтраков в красивых упаковках, на которые подсаживаются дети, заставляет взрослых подумать об организации полноценного здорового обеда для учеников.

Захватывающие романы помогут девочкам сбросить вес

08.02.2010, 18:20
Дети
Ожирение часто называют неинфекционной эпидемией XXI века, причем эта проблема затрагивает не только взрослых, но и детей. Ожирение у детей чревато серьезными трудностями со здоровьем в будущем. Для подростков это еще и психологическая проблема.

Какие отруби полезны

29.01.2010, 18:30
Еда
Если в вашей диете не хватает пищевых волокон, это только из-за невнимания к составу собственного питания. Высокие дозы снижающих холестерин субстанций сегодня могут быть найдены в хлебе, спагетти, кашах, даже в йогуртах, тортах и соках.

В Европе запретили таблетки для похудения

27.01.2010, 14:50
Здоровье
Ожирение называют эпидемией XXI века. Врачи обвиняют ожирение в развитии смертельных заболеваний и не могут с ним справиться. В арсенале диетологов не так уж много препаратов. Вот почему такое внимание привлекло решение Европейского медицинского агентства запретить назначение сибутрамина -- препарата, подавляющего аппетит.

Микрофлора умного кишечника

06.12.2009, 13:20
Еда
Врачи называют иммунный ответ шестым чувством организма. Мы слышим, чувствуем вкусы, видим, осязаем, ощущаем, а иммунитет реагирует на микробную и экологическую обстановку в нашем окружении.

Предпочтения в еде расскажут о характере

23.11.2009, 18:00
Еда
Каждый человек хоть раз в жизни испытывал непреодолимое желание съесть что-нибудь конкретное. Но не всякий знает, что оно обусловлено не только насущными нуждами организма, но и особенностями характера.

Печень и желудок против фастфуда

19.11.2009, 14:40
Еда
За последние десять лет количество заболеваний желудочно-кишечного тракта в России выросло в несколько раз, появились новые патологии по типу новообразований слизистой кишечника и перерождений печени. Врачи бьют тревогу и винят во всем фастфуд, газировку и вредные привычки.

Углеводы повышают настроение

13.11.2009, 16:00
Еда
Считается, что успешное снижение веса при желании похудеть вызывает эмоциональный подъем. Однако ученые доказали, что низкоуглеводная диета такой радости не принесет.

В Лобне возбуждено уголовное дело против завода, портящего воздух

30.10.2009, 12:08
Общество
В одном из районов подмосковной Лобни сильно превышена концентрация вредных веществ в атмосфере. Плохая экология стала причиной заболевания нескольких детей. Возбуждено уголовное дело.

Оптимистам похудеть сложнее

25.09.2009, 17:40
Здоровье
Одного желания похудеть бывает недостаточно. Для начала нужно иметь четкую мотивацию, видеть конкретную цель и последовательно ее достигать -- лучше это делать вместе с психологом и диетологом.

Лишнюю кожу после резкого похудения можно привести в порядок

14.09.2009, 14:10
Красота
Внешность человека, который, к примеру, сбросил за год 20 кг, всегда впечатляет. Но часто возникают и побочные эффекты от похудения. Одним из самых распространенных является так называемая лишняя кожа.

Безуглеводная диета бьет по мышцам и мозгу

08.09.2009, 18:10
Человек
Рацион с повышенным содержанием жира снижает физическую выносливость и умственные возможности. Причем даже если переходить на него на короткое время.

Нож хирурга лечит диабетиков лучше инсулина

31.08.2009, 17:40
Здоровье
Сахарный диабет является хроническим заболеванием и грозит тяжелыми осложнениями. В подавляющем большинстве случаев диабет второго типа развивается на фоне присутствующего у человека ожирения. И если человек не в состоянии справиться со своим аппетитом сам, то на помощь приходит хирургия.

Склонные к анорексии не любят перемен

04.08.2009, 16:20
Еда
Анорексия -- сложное и не всегда успешное в лечении психологическое заболевание. Отказ страдальца от пищи воспринимается врачами как отказ от всего нового, и они нашли этому инструментальное подтверждение.

Ожирение диетой не вылечить

20.07.2009, 18:20
Здоровье
Ожирение -- серьезная проблема, и, чтобы его побороть, недостаточно правильно питаться и получать регулярные физические нагрузки. Людям с избыточным весом в первую очередь необходима помощь психотерапевта.

Болезни зубов ставят диагноз всему организму

13.07.2009, 10:00
Человек
Если начались проблемы с зубами, стоит обратить внимание на свое питание, чтобы не возникло других проблем со здоровьем.

Операции по борьбе с лишним весом начали делать через рот

01.07.2009, 14:00
Здоровье
У пациентов, которые вновь становятся тучными даже после хирургической операции по уменьшению объема желудка, появилась новая надежда похудеть.

Сколько нужно съесть сахара, чтобы похудеть

15.06.2009, 16:00
Еда
Наконец-то худеть стало легко. Американские диетологи утверждают, что даже небольшое сокращение углеводов в своем рационе обеспечивает более полное чувство насыщения, препятствуя перееданию.

Энергетические напитки можно сплевывать

16.04.2009, 16:49
Человек
Сахаросодержащие напитки, а также несладкие углеводы помогают повысить выносливость при физических нагрузках. Причем проглатывать калорийные смеси вовсе необязательно -- ведь их действие основано на возбуждении рецепторов в ротовой полости.

Человека из обезьяны сделал не только труд, но и еда

23.02.2009, 12:00
Человек
Человека из обезьяны сделал не только труд, но и еда. Диета явно повлияла на человеческую ДНК, считают антропологи. Сравнивая геномы приматов, они пытаются понять, как человек из охотника и собирателя превратился в агронома, а потом и в городского жителя.
Торги из-за С-400 обернутся свержением Эрдогана — политолог
Реклама