Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

23:37
Москва
27 января ‘23, Пятница

диеты. Главное

Пожилым россиянам озвучили два самых полезных блюда для перекуса

22.01.2023, 19:46
Приготовление этих блюд не требует серьезных затрат ни по финансам, ни по времени.

Популярный продукт заставляет работать печень на износ

23.11.2022, 16:20
Речь в нашей истории вовсе не идет об алкоголе, который также достаточно опасен для важного органа в организме человека.

Хлеб оказался не всему голова

24.09.2022, 14:55
Специалисты категорически не рекомендуют есть с хлебом каждое блюдо и по несколько раз в день.

Польза овощных салатов оказалась мифом

17.09.2022, 14:20
Самые полезные качества для организма человека скрыты в свежих сезонных продуктах.

Пользу плотного завтрака для похудения назвали мифом

10.09.2022, 10:40
Издавна считалось, что чем больше съешь с утра, тем меньше перекусов позволишь себе в течение дня.

Тягу к нездоровой пище можно уменьшить за счет еды

09.09.2022, 19:12
Если не получается отказать себе во вредном увлечении, тогда нужно действовать по старинке – вышибать клин клином.

Россиянам раскрыли два способа похудения без мучительных диет

08.09.2022, 13:18
Для того, чтобы сбросить вес, совсем не обязательно ежедневно морить себя голодом.

Россиянам раскрыли способ есть и не толстеть

08.09.2022, 09:28
Главное в рационе – что кушать и как это делать. И тогда чувство сытости победит чувство голода.

Россиянам назвали лучшие продукты для восстановления печени

05.09.2022, 15:48
Речь идет не о хронических недугах, а об ухудшении работы этого органа на фоне неправильного образа жизни или вредных привычек.

Полезные диеты могут убивать

04.09.2022, 10:05
Людям с лишним весом или иными проблемами со здоровьем чаще всего предлагают сесть на диету.

Диетологи назвали 5 самых важных продуктов для похудения

01.09.2022, 18:41
Рацион питания в любом случае должен быть максимально сбалансированным.

Американские диетологи назвали один из самых полезных типов пищи

01.09.2022, 10:01
О пользе и вреде этой еды уже не первое десятилетие идут весьма ожесточенные споры.

Употребление этих продуктов делает людей счастливее

01.09.2022, 07:46
Далеко не все знают, что польза того или иного продукта может оцениваться не только по составу, но и по цвету.

Повышающих давление продуктов не существует

30.08.2022, 08:01
Деление пищи на полезную для артериального давления и вредную для него оказалось мифом.

Вред молочных продуктов для здоровья человека оказался мифом

29.08.2022, 12:13
Специалисты уже не первое десятилетие спорят о пользе и вреде молока, кефира, творога, сыра и других продуктов этой популярной линейки.

Чеснок бывает полезным не для всех

27.08.2022, 10:32
Этот пахучий овощи содержит в своем составе невероятное количество целебных веществ.

У жирной сметаны нашли неожиданной свойство для похудения

27.08.2022, 10:31
Достаточно калорийный продукт при правильном использовании может помочь в нелегкой борьбе с лишним весом.

Самым бодрящим продуктом для человека оказался не кофе

26.08.2022, 08:03
Бодрящий эффект люимого напитка миллионов людей может оказаться весьма обманчивым.

Почему нельзя есть кукурузу каждый день

26.08.2022, 08:02
Один из самых полезнейших продуктов для человеческого здоровья тоже имеет свои «подводные камни».

5 лучших тонизирующих продуктов для людей после пятидесяти

22.08.2022, 11:56
Чем старше становится человек, тем более серьезную роль в сохранении его здоровья играет рацион питания.

ТОП-10 лучших продуктов для повышения гемоглобина

21.08.2022, 10:14
Многие продукты питания способны позитивно воздействовать на иммунитет и здоровье человека.

Врач разрушила миф о целебной пользе супа

20.08.2022, 20:27
Первое блюдо важно употреблять время от времени, но никакую целебную важность оно в себе не несет.

Россиянам назвали самые эффективные продукты для борьбы с целлюлитом

18.08.2022, 15:41
Правильный рацион наравне со спортом и физической активностью помогает избавляться от лишних килограммов и жира на талии.

Диетолог озвучил предельно допустимую норму меда в день

15.08.2022, 10:30
Полезнейшим для человеческого здоровья продуктом все же будет лучше не злоупотреблять.

Привычное блюдо на завтрак неожиданно оказалось вредным

15.08.2022, 10:24
Многие люди к такой пищи привыкли, причем чаще всего потребляют ее именно в утренние часы.

Россиянам раскрыли легкий способ избежать набора лишнего веса

12.08.2022, 08:12
Часть потребляемой в течение дня пищи просто нужно заменить кое-чем другим.

Россиянам назвали лучшую ягоду для продления жизни

11.08.2022, 08:11
Снижение риска онкологии и сердечно-сосудистых недугов повышает шансы стать долгожителем.

Пожилым россиянам раскрыли два запретных продукта

08.08.2022, 20:45
При злоупотреблении ими в зрелые годы можно нажить себе диабет второго типа.

Диетолог раскрыла идеальные овощи для похудения

07.08.2022, 18:09
Подавляющая часть овощей являются полезными для человеческого организма, но от лишних килограммов помогают избавляться лишь некоторые из них.

5 гастрономических врагов хорошего сна

06.08.2022, 17:05
Существуют продукты, которые помогают быстрее уснуть. А есть такая еда, которая может наоборот стать причиной бессонницы.

5 этих продуктов делают людей долгожителями

06.08.2022, 17:05
Эта пища всегда присутствует на столе у людей с разных материков, которых объединяет одно – они живут очень долго.

Диетологи назвали 5 лучших продуктов для сжигания жира на животе

06.08.2022, 17:04
Еда может быть не только причиной лишнего веса, но и иметь обратную сторону притяжения.

Любимые продукты россиян приводят к раннему старению

06.08.2022, 17:02
Многие популярные продукты питания способны привести к преждевременному старению организма.

Диетологи назвали 5 худших завтраков для здоровья человека

05.08.2022, 09:02
Первый прием пищи считается самым важным по ходу нового дня, поэтому с утра к пище нужно быть максимально разборчивым.

Россиянам назвали лучшие напитки для защиты от тромбоза

02.08.2022, 07:53
Слишком густая кровь чревата тем, что сосуды будут постепенно закупориваться, ухудшая кровоток и ведя к серьезным последствиям.

Польза фруктовых салатов для похудения оказалась мифом

06.07.2022, 12:56
Фруктовые ассорти при употреблении в больших объемах могут, скорее, навредить, чем оздоровить организм человека.

Россиянам назвали самые безопасные продукты для позднего ужина

27.06.2022, 11:27
Считается, что плотно поужинать стоит не менее, чем за четыре часа до отхода ко сну.

Россиянам рассказали о неожиданной пользе сахара для здоровья

27.06.2022, 11:04
В девяти случаях из десяти специалисты рекомендуют гражданам минимизировать потребление сахара или вовсе отказаться от него.

Диетологи назвали идеальный летний ужин

23.06.2022, 18:22
Этот продукт можно есть в любое время суток, только появляется на прилавках он, увы, не круглогодично.

Россиянам перечислили 5 лучших блюд на завтрак

20.06.2022, 07:57
Утренний прием пищи большинство специалистов уверенно называет самым важным в течение всего дня.

Россиянам назвали неожиданную причину лишнего веса

05.06.2022, 16:12
Можно сидеть на строгой диете, но всего из-за одной плохой привычки все равно толстеть.

Россиянам назвали 5 лучших продуктов для уменьшения аппетита

01.06.2022, 09:18
С обжорством можно и нужно бороться, и сделать это порой можно при помощи самой же еды

Россиянам рассказали про еду, с которой лучше не начинать свой день

25.05.2022, 21:14
По словам специалистов, такой завтрак не только не станет полезным, но и может принести вред организму.

Диетолог представила ТОП-10 продуктов для успешного похудения

24.05.2022, 13:50
Рацион любого человека, особенно худеющего, должен быть здоровым и сбалансированным.

Диетолог назвала 5 важных ритуалов при похудении

23.05.2022, 08:22
Лишь четкое и последовательное выполнение правил принесет успех в непростой борьбе с лишним весом.

Россиянам рассказали о полезных привычках для успешного похудения

23.05.2022, 08:17
Последовательное выполнение полезных ритуалов обязательно поможет в нелегкой борьбе с лишним весом.

Россиянам назвали 10 самых главных ошибок ужина

20.05.2022, 12:49
В современном мире для большинства людей ужин становится основным приемом пищи.

Диетолог перечислила 5 самых вредных типов завтрака

20.05.2022, 12:46
Утренний прием пищи самый важный в течение всего дня. Тем более, необходимо провести его с пользой.

Диетолог назвала скрытую опасность полезных помидоров

19.05.2022, 10:05
О пользе этого овоща сказано и написано очень много. Но у каждого продукта есть свои «подводные камни».

Два популярных напитка назвали главным препятствием к похудению

18.05.2022, 08:55
А ведь довольно многие люди считают эти напитки не только безобидными, но даже полезными.

Назван неожиданный способ быстро избавиться от жира на животе

15.05.2022, 17:26
Для возвращения стройной фигуры только диеты и спорта может оказаться недостаточно.

10 популярных продуктов, после которых еще больше хочется есть

13.05.2022, 09:13
Далеко не все продукты питания призваны утолять чувство голода человека.

7 бесполезных советов для похудения

12.05.2022, 18:10
Старые убеждения, которые либо не дают долгосрочный результат, либо заводят в тупик.

Диетологи перечислили 5 лучших продуктов для хорошего настроения

11.05.2022, 19:07
Некоторая еда призвана не только насыщать, но и спасать нас от стрессов и депрессий.

Россиянам назвали способы превратить вредный перекус в полезную еду

10.05.2022, 09:17
Быстрые перекусы издавна принято считать вредным для организма и провоцирующими лишний вес.

Диетолог назвала 3 главных гастрономических провокатора мигрени

08.05.2022, 11:00
Все эти продукты объединяет одно – наличие в составе большого объема смертельно опасного ингредиента.

Диетолог назвала 5 лучших продуктов с омолаживающим эффектом

08.05.2022, 11:00
Замедлять старение клеток организма способны не только сказочные молодильные яблочки.

Диетолог перечислила 5 продуктов, которые ускоряют процесс старения

06.05.2022, 13:51
Одна пища помогает сохранять молодость и красоту, а другая провоцирует ускоренное старение.

Диетолог назвала эффективный способ похудения после праздников

05.05.2022, 13:35
После окончания длительных майских каникул многие россияне могут обнаружить у себя лишние килограммы.

Россиянам назвали самую опасную диету при похудении

24.04.2022, 19:19
Далеко не все рационы могут принести пользу для здоровья худеющим людям.

Диетолог назвал принцип грамотного похудения без вреда для здоровья

19.04.2022, 17:40
Сбросить лишние килограммы в короткие сроки – не самое главное. Важнее при этом сохранить собственное здоровье.

Ученые назвали необычный способ обратить процесс старения вспять

18.04.2022, 11:02
На самом деле биологический процесс старения остановить нельзя, зато возможно очень серьезно затормозить.

Врач назвал 5 самых важных продуктов для каждого человека

15.04.2022, 08:14
Рацион человека может меняться в зависимости от возраста и здоровья, но некоторые продукты должны присутствовать в нем всегда.

Пожилым россиянам назвали самую опасную еду в их возрасте

14.04.2022, 15:00
С возрастом людям приходится менять многие свои привычки, включая гастрономические пристрастия.

Медики назвали лучшие продукты для женского здоровья

10.04.2022, 20:40
Включение в свой рацион этих продуктов не только обезопасит от развития различных недугов, но и замедлит процесс старения.

Мечтающим похудеть россиянам назвали 5 лучших продуктовых помощников

10.04.2022, 20:40
Для избавления от лишнего веса далеко не всегда нужно мучать себя жесткими диетами и голоданием.

Россиянам назвали три способа похудения без изнуряющих диет

08.04.2022, 16:55
Страх многих людей перед похудением связан с тем, что они заранее настраивают себя на различные мучения, лишения и так далее.

Диетологи назвали привычки, мешающие похудеть

07.04.2022, 08:28
Во многих своих бедах и проблемах со здоровьем и лишним весом люди виноваты сами.

У вредных супов обнаружились три неожиданных плюса

05.04.2022, 21:44
Многие диетологи откровенно считают первое блюдо водой, перемешанной с жиром.

Россиянам назвали безопасную норму сахара в день

05.04.2022, 13:40
К употреблению одного из самых вредных и в то же одного из самых востребованных продуктов нужно подходить с осторожностью.

Супы оказались полезны не для всех

04.04.2022, 19:46
Негативная реакция организма на первое блюдо может возникать по разными причинам

Трехдневный кефир оказался опасен для трех категорий граждан

01.04.2022, 08:02
Одним такой напиток вреден из-за здоровья, а другие после его употребления рискуют столкнуться с проблемами юридического толка.

Всего один продукт поможет убрать некрасивый живот

28.03.2022, 17:08
Для того, чтобы избавиться от слишком «округлой талии», нужны активность, физические нагрузки и правильная еда.

Людям с лишним весом предложили худеть с помощью еды

02.03.2022, 18:54
Борьба с полнотой – это не только спорт и активный образ жизнь, но и правильно сбалансированный рацион.

Секреты похудения на экспресс-диете

02.02.2021, 10:22
Сбросить 5 килограммов за неделю! Звучит заманчиво, но возможно ли это на практике? И не вернется ли потом вес в ещё большем количестве?

Лайфхак: достоинства диеты на креветках

18.11.2020, 14:34
Это одна из немногих диет, применив которую, вы не будете голодать.

Лучшая диета для кормящих мам

08.08.2020, 22:18
Матерям, которые кормят детей грудью, очень важно знать, как они должны питаться во время кормления.

Диета, которая не бьёт по карману

06.08.2020, 15:45
Бытует мнение, что правильное питание – обязательно дорогое. Но кто сказал, что составляющими диеты не могут быть простые и привычные для нас продукты?

Что такое греческая диета и как правильно ее придерживаться?

27.07.2020, 19:15
Во все времена женщина старалась следить за своей фигурой. И если еще в советские времена стандарты фигуры не были настолько строгими, то сейчас красивое и ухоженное тело, стройная фигура – это цель каждой современной представительницы прекрасной половины человечества.

5 лучших продуктов для похудения

19.02.2020, 10:00
Существует много здоровых и полезных продуктов для похудения, которые вы можете употреблять, чтобы обуздать аппетит и держать свой метаболизм под контролем.

Что важнее для похудения: качество еды или калории?

13.03.2018, 16:33
Что важнее для похудения: только приход-расход калорий за день или источник этих калорий тоже имеет значение? Кто больше похудеет при одинаковой калорийности — человек с идеально правильным питанием или тот, кто позволяет себе вредную еду?

О реальных сроках похудения

02.03.2018, 14:34
Я чувствую себя человеком, который изо дня в день говорит, что Деда Мороза не существует.

3 самые эффективные диеты: быстрые, безопасные и проверенные временем

24.01.2018, 11:48
Здоровье
В мире существует огромное количество диет – от классических, проверенных годами, до современных, но не менее эффективных. Какие же они, самые-самые и лучшие из лучших?

Похудеть до Нового года: как сбросить несколько килограмм за неделю

22.12.2017, 14:41
Красота
Всего неделя осталась до празднования Нового года 2018, и если вас еще мучает вопрос, как же похудеть к празднику, рассказываем, как это сделать быстро и, что важно, безопасно для здоровья.

3 самые распространенные ошибки при похудении

07.12.2017, 13:11
Иногда бывает так, что вы вроде бы все делаете правильно и «по науке» для того, чтобы похудеть - стали меньше есть и больше двигаться, а вес все равно стоит на месте или даже увеличивается.

Как похудеть зимой: 3 продукта, которые нужно исключить из рациона

04.12.2017, 15:43
Красота
Для многих людей поддержание веса зимой представляется сложной задачей, так как в холодное время года хочется больше и обильнее есть, пишет портал timesnownews.

Похудеть к Новому году без диет и стресса: миссия выполнима

23.11.2017, 10:42
Красота
Проблема похудения или удержания веса актуальна в той или иной степени почти для каждой женщины.

«Сушка» тела: польза и вред

21.11.2017, 12:25
Фитнес
Модное слово «сушка» появилось в лексиконе обычных посетителей фитнес-клубов относительно недавно.

Проблема переедания: как перестать много есть и похудеть

15.11.2017, 11:10
Здоровье
Не «случайный» кусочек пиццы или брауни пару раз в неделю, а привычка регулярно есть большее количество пищи, чем нам необходимо, приводит к появлению нежелательных сантиметров на талии и бедрах.

5 жирных продуктов, которые полезны для похудения

01.11.2017, 13:50
Здоровье
Жир плотно ассоциируется в нашем сознании с чем-то вредным, калорийным и точно не помогающим похудет

Меган Фокс рассказала, как сохранить фигуру после третьих родов

26.10.2017, 16:03
Звезды
Одна из самых сексуальных актрис современности темноволосая Меган Фокс вернулась к работе после затяжного декрета.

5 неожиданных признаков того, что вы пьете мало воды

24.10.2017, 10:51
Здоровье
Тело человека, как известно, на 80% состоит из воды. От качества и количества потребляемой нами влаги зависит во многом наше здоровье и самочувствие, красота и ясность ума.

Как есть всё и худеть: 5 простых правил

06.10.2017, 13:41
Здоровье
Почему вредны низкокалорийные диеты?

Диеты для женщин: что надо изменить в рационе после 30 лет

02.10.2017, 14:07
Здоровье
30 лет – своеобразный рубеж в жизни женщины.

Эффективные диеты для женщин по типам фигур "яблоко" и "груша"

28.09.2017, 10:21
Красота
Идеальных фигур в природе не существует – у каждой из нас есть «проблемные» зоны, которые определить довольно легко.

5 полезных продуктов с незаслуженно плохой "репутацией"

26.09.2017, 11:37
Здоровье
Чувство меры и понимание "золотой середины" – очень ценные качества для любого начинания. Это, безусловно, относится и к различным диетам и системам питания.

Вегетарианская диета: 7 распространенных ошибок

25.09.2017, 16:30
Здоровье
Самые распространенные причины, которые люди называют при отказе от мяса - стремление улучшить состояние своего здоровья и желание сбросить лишний вес.

Как похудеть без диет навсегда: рекомендации знаменитостей

20.09.2017, 14:06
Здоровье
Для того чтобы держать вес под контролем, совершенно необязательно изнурять себя жесткими диетами.

Больше картошки и кофе и меньше рыбы и капусты будут получать российские больные

24.07.2013, 11:59
Еда
Минздрав утвердил новый приказ о лечебном питании: теперь вместо капусты, рыбы и черного хлеба больным предложат макароны, картофель, белковые композитные сухие смеси, кофе и белый хлеб.

Дополненная реальность поможет сбросить вес

22.11.2012, 15:36
Технологии
Когда обычные диеты не помогают и лишь изнуряют организм, на помощь приходят современные высокие технологии, в частности, дополненная реальность. Японские ученые уверены, что зрительное восприятие пищи играет большую роль в возникновении чувства насыщения, и на этом построена их идея использования дополненной реальности для похудения.

Белковая диета ведет к болезням сердца у женщин

28.06.2012, 15:23
Еда
Недостаток углеводов в рационе женщин грозит сердечными заболеваниями. В связи с этим можно говорить об опасности белковых диет для здоровья.

Почти четверть россиян выбирают спорт, а не диеты

06.05.2011, 15:52
Еда
23,9% россиян предпочитают занятия спортом диетам.

О вкусной и здоровой пище

08.12.2010, 08:13
Как нужно питаться, чтобы жить долго и не болеть? Читать текст целиком
Реклама