Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

09:42
Москва
19 июня ‘21, Суббота

вес. Главное

Возвращаем форму фигуры после родов

09.06.2021, 19:31
Как известно, практически каждая женщина, ждущая ребенка, набирает лишний вес.

Топ-10 самых странных способов похудеть, которые действительно работают

22.04.2021, 07:55
Сложно даже представить, сколько диет и способов похудения было изобретено за последние десятилетия. Несколько десятков? Несколько сотен? А может и больше?

Нездоровая стройность, или как выявить скрытый жир в организме

21.04.2021, 13:48
Вы завидуете стройной фигуре своей подруги или друга? Однако порой внешняя худоба — это далеко не признак здоровья!

Коррекция фигуры – используем жару

21.04.2021, 13:46
Наверное, немного найдется людей, кому бы не надоел аномальный зной: духота и жара уже не освежающая вода подмосковных водоемов и переполненные пляжи пробки на дорогах на выезде из города, начинающиеся с четверга, и раздражающая монотонность кондиционеров.

Доктор Мясников назвал привычку, заставляющую женщин незаметно полнеть

16.04.2021, 08:58
Современные женщины успевают делать все - и деньги зарабатывать и вести хозяйство, и себя в форме держать. Но откуда вдруг появляются лишние кило?

Первый поход в спортзал

18.03.2021, 16:33
Силовые тренировки - отличный способ нарастить мышечную массу, но также улучшить свое тело и укрепить кости.

Что есть перед тренировкой: примеры здоровых завтраков и обедов

16.03.2021, 08:09
Организм черпает энергию из пищи, и каждая тренировка требует от него больших усилий.

Умеренная физическая активность: советы новичкам

16.03.2021, 08:01
Забота о здоровье важна в любом возрасте. Если пренебречь этим, со временем, организм «потребует своего», увеличивая риск возникновения различных недугов и заболеваний.

Холестерин: мифы и факты

16.03.2021, 07:57
За прошедшие годы, вокруг темы холестерина возникло множество мифов, например, убеждение, что холестериновая диета является ограничительной и требует постоянных жертв.

Секреты похудения на экспресс-диете

02.02.2021, 10:22
Сбросить 5 килограммов за неделю! Звучит заманчиво, но возможно ли это на практике? И не вернется ли потом вес в ещё большем количестве?

Возможности липосакции

27.01.2021, 19:10
Методы и возможности пластической хирургии позволяют исправлять дефекты внешности легко и просто.

Влияние алкоголя на похудение

25.01.2021, 11:17
Алкоголь - совсем не тот продукт, который обычно рекомендуют для добавления в сбалансированную диету, направленную на избавление от лишнего веса.

7 мифов о похудении, которые кажутся правдой

22.01.2021, 17:05
Эта статья развеет мифы о похудении, в которые вы наверняка верите.

Как держать себя в форме в 40 и старше: 4 секрета красоты от Хайди Клум

14.01.2021, 22:07
Хайди Клум в наступившем году исполнится 48 лет, но, глядя на нее, этого не скажешь.

Как быстро убрать живот в домашних условиях

24.12.2020, 16:00
Плоский живот – мечта каждого. У многих возникают проблемы с висячим животом, но это можно изменить.

Сбросить лишний вес поможет огуречная диета для похудения

24.12.2020, 15:59
Самое долгожданное время года, конечно же, лето. Это пора отпусков, морских круизов и солнечных пляжей.

Что можно и нужно есть перед тренировкой: 10 лучших продуктов

18.12.2020, 18:44
Многие, следуя популярному совету, не есть ничего за два часа до занятий спортом, пропускают прием пищи и совершают большую ошибку.

Как похудеть быстро и при этом не испортить здоровье

18.12.2020, 18:42
Рано или поздно у каждого человека возникает желание избавиться от пары-тройки лишних килограмм.

Четыре шага против целлюлита: щетка, банка, скраб, крем

14.12.2020, 23:15
Можно сколько угодно говорить о том, что целлюлит – это естественно, и есть он практически у любой женщины, даже самой стройной, – легче от этого знания его обладательницам не становится.

5 советов для эффективного похудения

11.12.2020, 18:34
Практически каждый человек, имеющие лишний вес, мечтает о том, чтобы его фигура была стройной и подтянутой.

Как похудеть самым простым способом

09.12.2020, 18:18
Есть много способов похудеть за короткий промежуток времени, но большинство из них требует больших жертв и голодания.

Народная косметика: борьба с целлюлитом в домашних условиях

04.12.2020, 12:14
Целлюлит – проблема, которая настигает миллионы женщин во всем Мире.

Белковая диета: принципы, показания, продукты и меню

01.12.2020, 00:35
Диета с высоким содержанием белка приобрела популярность в последнее десятилетие, благодаря диете Дюкан.

Топ-8 способов борьбы с голодом

01.12.2020, 00:34
Каждому из нас следует научиться правильно питаться. Для этого есть простые семь лайфхаков.

Стройнеем без диет: шесть лайфхаков от психолога

01.12.2020, 00:32
Тебе давно надоели изнурительные диеты и прочее насилие над собой? Выход есть!

5 причин приобрести фитнес-браслет, даже если вы не спортсмен

01.12.2020, 00:15
Фитнес-браслеты вошли в наш обиход сравнительно недавно. Прежде всего, они, ассоциируются у нас со здоровым образом жизни.

Топ-8 лучших напитков для похудения

12.11.2020, 15:45
Любая диета, не говоря уже о здоровом питании, предполагает употребление достаточного количества жидкости.

Пищевые волокна: «балласт» или необходимый компонент питания

10.11.2020, 15:11
Пищевые волокна не перевариваются в организме человека.

10 причин, чтобы стать вегетарианцем

10.11.2020, 15:10
Все больше людей начинают задумываться о правильном питании и отказываются от мяса.

Худеем без вреда для здоровья: как правильно подобрать диету

09.11.2020, 10:09
При выборе диеты в расчёт обязательно должны браться возраст, пол, уровень метаболизма, общее состояние здоровья, количество лишнего веса.

Основные приемы массажа против целлюлита

09.11.2020, 10:08
Целлюлит – главный враг каждой женщины. Встретить его можно на ногах, ягодицах, животе и даже руках.

5 знаменитых российских пышек, которых не портит лишний вес

05.11.2020, 07:08
Разве может испортить настоящую красоту десяток-другой лишних килограммов? Эти звезды идут против стандартов модельной внешности, и очень неплохо себя чувствуют.

Плоский живот в домашних условиях

30.10.2020, 09:59
Избавление от излишка жира в области живота – задача не из легких. Бывает так, что при похудении вес уходит, а живот все равно остается.

Антицеллюлитное обертывание дома

23.10.2020, 16:52
Целлюлит – увеличение жировых клеток, вследствие чего происходит изменение всей структуры подкожной ткани. Лишний жир выпирает буграми и очень портит внешний вид.

7 причин заняться спортом

16.10.2020, 20:39
Каждые 5-10 лет появляется новомодный тренд, который либо сметается временем, либо прочно обживается в наших жизнях.

Почему при регулярном посещении фитнес-тренировок не удается сбросить вес

15.10.2020, 21:40
При регулярном посещении фитнес-тренировок, каждый в зеркале мечтает увидеть желаем результат.

Бути йога – самая женская йога

25.08.2020, 10:08
Бути йога является идеальной тренировочной программой для женщин для похудения и улучшения фигуры.

Хотела стать Дюймовочкой, но передумала

17.08.2020, 13:14
Ольга устала от нападок окружающих по поводу ее веса. Не обращать внимания на травлю у нее не получается.

ТОП-5 продуктов от Полины Гагариной, которые помогли ей стать дюймовочкой

27.07.2020, 07:32
Благодаря правильному выбору продуктов известная певица Полина Гагарина стала обладательницей точеной фигурки. Секрета из своей диеты знаменитость не делает.

Пухляш из «Полицейского с Рублевки» стал настоящим мачо после похудения

23.07.2020, 15:36
Российский актер Роман Попов рассказал, как ему удалось быстро похудеть на 40 килограммов, и из милого пухляша превратиться в сексуального красавца-мужчину.

Секреты худых людей: как есть и не толстеть

22.06.2020, 08:14
Для многих людей с лишним весом это проблема является актуальной уже не первый год.

Здоровое питание и его принципы

20.05.2020, 19:10
Стала очень популярной фраза здоровое питание. Что это и как это?

Как контролировать вес при беременности

19.02.2020, 09:53
Женщина в ожидании младенца, всегда беспокоится о своей фигуре, как беременность в будущем испортит стройное и подтянутое тело.

Что такое кодировка от лишнего веса и есть ли от нее эффект

19.02.2020, 09:49
Лишний вес и ожирение – настоящая проблема современности. В многообразии способов похудения ярко выделяется кодировка.

Что такое «стрессовый» живот и что с ним делать?

18.02.2020, 08:44
Огромный живот – явление нередкое. Причиной может быть постоянное пребывание в состоянии стресса. Когда «стрессовый» живот основная причина лишнего веса, что в этом случае стоит предпринять? Об этом и пойдёт речь в статье.

Как набрать вес, какое необходимо питание

13.02.2020, 15:29
Здоровая еда против хронической худобы. В то время, как одни люди борются с лишними килограммами, другие страдают от недостатка веса, не могут его набрать.

«Аэрофлот» обвинили в живодерстве после истории с тяжелым котом

12.11.2019, 19:05
Компании
Авиакомпания «Аэрофлот» применила штрафные меры в отношении пассажира, который путем обмана провез в салоне самолета слишком тяжелого кота.

Толстушка похудела после издевательств мужа, а потом поняла, что он ей вовсе не пара

18.10.2019, 07:13
Женщина долго терпела издевательства супруга, который пенял на ее полноту. А когда она занялась собой, и увидела себя в зеркало, поняла – она достойна лучшего.

Ученые: головная боль связана с весом человека

07.04.2019, 14:42
Повышенные шансы на мигрень имеют люди как с излишним весом, так и с дефицитом массы тела.

Желающим похудеть предложили заткнуть нос

25.05.2018, 03:06
Человек
Израильские ученые создали гаджет, который помогает любому человеку похудеть, лишая его способности ощущать запахи вкусной пищи. Его прототип и первые итоги работы были представлены на Европейском конгрессе по ожирению в Вене.

Грибы помогут похудеть

24.04.2013, 22:53
Еда
Люди, которые отказываются от красного мяса в пользу грибов, эффективнее теряют вес. За год объем талии может уменьшиться в среднем на 6,5 см, а вес - более чем на три килограмма.

Бокал вина за ужином может стать причиной ожирения

17.04.2013, 17:09
Здоровье
В те дни, когда люди употребляют даже небольшое количество спиртного, они съедают больше обычного. Калорийность рациона увеличивается в среднем на 9%, и происходит это за счет жирных и сладких продуктов. В перспективе это грозит ожирением, предупреждают эксперты.

Жир на животе угрожает здоровью почек

12.04.2013, 16:04
Красота
Тип фигуры «яблоко» указывает на повышенный риск для почек. Люди, у которых жир скапливается в первую очередь на животе, имеют повышенное кровяное давление в области этого органа даже будучи в целом здоровыми.

Даже небольшой набор веса значительно вредит сердцу

03.04.2013, 17:51
Здоровье
Даже небольшие колебания веса могут почти на четверть увеличить риск развития ишемической болезни сердца. Увеличение индекса массы тела на 23% делает сердце на два с лишним года старше.

Виагра поможет сбросить вес

15.03.2013, 10:19
Медицина
Популярный препарат для лечения импотенции помогает похудеть. Причина - вещество силденафил, препятствующий процессу распада полезного бурого жира.

Супружеская неверность поможет избавиться от лишнего веса

21.02.2013, 09:20
Секс
Секс на стороне помогает семейным людям избавиться от лишнего веса. Психологи называют целый ряд физиологических причин, которые обуславливают такой эффект.

Счастливый брак приводит к лишним килограммам

31.01.2013, 11:38
Секс
Люди, удовлетворенные отношениями с супругом, склонны к набору избыточного веса больше остальных. Психологи связывают это с тем, что в несчастливых союзах партнеры имеют больше стимулов держать себя в форме – подсознательно они настроены на поиск нового спутника жизни.

Куриные яйца снижают уровень «плохого» холестерина

19.12.2012, 15:52
Еда
Ежедневное употребление куриных яиц помогает повысить количество «хорошего» холестерина в крови при метаболическом синдроме. Кроме того, яйца надолго утоляют чувство голода, помогая контролировать вес.

Среднему американцу мешает похудеть четверть гамбургера

10.04.2012, 13:23
Еда
Снижение рациона на 64 ккал в день может спасти американскую нацию от эпидемии ожирения, полагают медики. В противном случае она приобретет еще большие масштабы, чем сейчас.

Прежде чем садиться на диету убедитесь, что вы здоровы

28.02.2012, 14:30
Здоровье
Половина людей с хроническими заболеваниеями почек пытаются сбросить лишний вес опасными способами, несмотря на угрозу здоровью.

Чтоб не ломать конечности, поддерживайте нормальный вес

24.02.2012, 08:37
Еда
Пятнадцатилетнее наблюдение показало, что поддержание веса на постоянном уровне защищает женщин от переломов.

Специалисты доказали, что худеть трудно

23.02.2012, 11:12
Еда
Большинство из нас когда-нибудь пытались сбросить лишний вес и знает как это трудно. Ученые же все это время считали нас слабовольными слабаками, которые не могут обуздать свой аппетит. Так вот, они ошибались - ровно в два раза.

Поддерживайте форму - и сэкономите на лекарствах

10.02.2012, 13:22
Фитнес
Масштабное исследование подтвердило то, о чем человечество догадывалось исходя из многовекового житейского опыта. Чтобы жить долго, нужно не толстеть и поддерживать нормальную физическую форму, но не изнурять себя диетами и фитнесами.

Толстяки едят реже, или перекусывайте с чистой совестью

21.11.2011, 14:17
Еда
Подсчет показал, что люди с нормальным весом едят в среднем чаще, чем люди с избыточным весом, если учитывать как основные приемы пищи, так и перекусы.

Audi Q7 посадят «на диету»

21.09.2011, 14:03
Авто
Люксовый внедорожник Q7 от компании Audi сильно «похудеет» к моменту выхода его следующего поколения. Он в буквальном смысле сбросит вес за счет использования новых материалов при сборке. Следующее поколение кроссовера Audi Q7 будет легче нынешнего на целых 350 килограммов, и это только начало. По задумке немецкого производителя каждое следующее поколение будет легче предыдущего благодаря применению большего количества алюминия в структуре кузова.

Птицы раскрыли секрет сверхдальнего перелета

24.08.2010, 16:00
Звери
Орнитологи разобрались в том, как малому веретеннику удается каждую осень пролетать над Тихим океаном 11 тысяч километров без посадки. Достичь рекорда птицам помогло уникальное сочетание нескольких факторов, выработанное в ходе эволюции.

Люди толстеют и от недосыпания, и от пересыпания

03.03.2010, 10:00
Человек
Если человек хочет привести фигуру в порядок, ему необходимо для начала отрегулировать длительность собственного сна. Причем вредно не только недосыпание, но и слишком долгий сон.

Люди хотят видеть во власти полных мужчин и стройных женщин

28.01.2010, 19:00
Человек
Лишний вес у мужчин-политиков как недостаток не воспринимается. Более того -- им доверяют больше, чем худым. Зато женщинам-политикам полноту не прощают. А стройных любят.

Ученые нашли одно лекарство от трех болезней

28.08.2009, 03:51
Медицина
Американские и японские ученые создали лекарство, влияющее сразу на вес, уровень холестерина и глюкозы в крови. Пока она испытано только на мышах, следующий этап -- крысы и кролики. Исследователи настроены весьма оптимистично.

Хорошего спортсмена много не бывает

20.07.2009, 18:53
Человек
Чтобы установить новый мировой рекорд, современный спортсмен должен быть максимально высоким и увесистым (но не толстым). У таких людей вероятность выиграть соревнование намного выше, утверждает статистика.

Недостаток белка заканчивается истощением

25.06.2009, 11:10
Здоровье
Анорексия, или отказ от пищи, доводящий до полного истощения, часто описывается как психологическая либо социальная болезнь. Оказывается, у нее есть и биологическая составляющая -- это дает большую надежду для выздоровления таких больных.

Высоким мужчинам больше платят

19.05.2009, 04:54
Человек
Высокие мужчины зарабатывают больше. Согласно исследованию австралийских ученых, дополнительные 5 см к среднему росту дают около «лишних» $950 в год.

Патология глаз у недоношенных детей зависит от прибавки в весе

15.04.2009, 11:57
Дети
Недоношенные дети находятся в группе риска по заболеваниям нескольких важных органов, включая мозг, легкие, пищеварительный тракт и глаза. Так, они рискуют потерять зрение, если его вовремя не проверить. Легкий способ проверки нашли врачи из Швеции.

Каширина стала чемпионкой Европы по тяжелой атлетике

11.04.2009, 19:37
Спорт
Россиянка Татьяна Каширина стала победительницей чемпионата Европы по тяжелой атлетике, взяв по сумме попыток в рывке и толчке вес в 280 кг.

Стройные женщины слабые, но живучие

03.12.2008, 18:30
Человек
Дамы с тонкой талией менее приспособлены к жизни. А их подруги с животиком не только лучше переносят стрессы, но и больше нравятся мужчинам. Особенно в странах, где равенство полов стало нормой.

Родители считают худых детей толстыми

20.10.2008, 16:51
Человек
Почти половина родителей детей с недостатком веса полагают, что вес их ребенка находится в норме. Или, наоборот, превышает ее. 1,4% взрослых посчитали излишне полными детей с недостатком веса. Такие заблуждения, по мнению специалистов, могут быть опасны для здоровья детей.
Реклама